Tuổi dậy thì có sự biến đổi mạnh mẽ về hormone nên dẫn tới việc xuất hiện mụn. Hiện tượng này không nguy hiểm nhưng gây mất thẩm mỹ khiến nhiều bạn trẻ tự ti.
Để khắc phục nhược điểm này, nhiều người đã tìm tới những cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới chủ đề này thì hãy cùng Seoul Beauty theo dõi bài viết dưới đây.
Mụn tuổi dậy thì là gì?
Mụn ở tuổi dậy thì có rất nhiều loại như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn,… Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là do hormone Androgen tăng lên kích thích cơ thể sản sinh nhiều bã nhờn và dầu.
Do vậy, da của các bạn trẻ ở tuổi dậy thì thường có nhiều dầu và trở nên bóng hơn nên bóng hơn. Chính lượng bã nhờn và dầu này gây ra tắc lỗ chân lông khiến vi khuẩn Propionibacterium Acnes phát triển mạnh mẽ gây ra mụn.
Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì
Bên cạnh nguyên nhân do sự gia tăng hormone gây mụn thì còn có các nguyên nhân khác như ô nhiễm không khí, dị ứng mỹ thẩm, thức khuya,…
- Ô nhiễm không khí
Ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân khiến da bị nổi mụn. Khi lượng bụi trong môi trường gia tăng, đặc biệt là bụi mịn hoặc bụi siêu mịn sẽ gây tắc lỗ chân lông.
Thêm vào đó, lượng bã nhờn tiết ra nhiều sẽ tạo điều kiện gây ra viêm và hình thành mụn. Theo thống kê, các thành phố lớn như Hà Nội, Hồ Chí Minh và Đà Nẵng có mức độ ô nhiễm khói bụi lớn nhất cả nước. Điều này khiến cho tình trạng da bị viêm, bị mụn xuất hiện ngày càng nhiều.
- Thức khuya
Thức khuya sau 11h đêm cũng là nguyên nhân khiến da bị mụn. Đây là khoảng thời gian cơ thể cần nghỉ ngơi, các bộ phận hoạt động kém hơn nên khả năng bài tiết và loại trừ chất độc của gan bị giảm đáng kể.
Nếu bạn tiếp tục thức khuya sẽ khiến gan phải hoạt động quá mức. Từ đó dẫn tới lượng chất độc tích tụ nhiều hơn trong cơ thể nên gây ra mụn nhọt, mụn mủ và nhiều triệu chứng khác.
- Dị ứng với mỹ phẩm
Nguyên nhân tiếp theo khiến da bị mụn ở lứa tuổi dậy thì là do dị ứng với mỹ phẩm. Da của các bạn ở độ tuổi này tương đối mỏng và dễ bị kích ứng nên nếu dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ gây ra tình trạng dư thừa khiến da nổi mụn.
Nguy hiểm hơn là mua phải hàng giả hoặc kém chất lượng sẽ làm da gặp nhiều tình trạng khác như dị ứng, nhiễm trùng,… Vì vậy, nếu muốn dùng mỹ phẩm bạn, nên dùng các sản phẩm làm từ tự nhiên lành tính. Điều quan trọng là cần dùng một lượng vừa đủ, không nên lạm dụng sẽ gây hại cho da.
- Rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt thường xuyên xảy ra với nữ giới ở độ tuổi dậy thì. Điều này khiến nội tiết tố không ổn định dẫn tới mụn trên mặt, lưng, ngực và nhiều bộ phận khác. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác dẫn tới mụn cũng có thể là do chế độ ăn không khoa học, căng thẳng, thiếu dưỡng chất,…
Cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì
Mụn ở tuổi dậy thì có thể được kiểm soát nếu bạn biết cách chăm sóc da và điều trị. Dưới đây là cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì bạn có thể tham khảo:
Cách trị mụn tuổi dậy thì nữ tại nhà bằng cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Trong loại quả này còn chứa nhiều chất kháng viêm giúp đẩy lùi mụn một cách tự nhiên. Bạn có thể dùng cà chua để đắp mặt nạ theo cách dưới đây:
- Rửa sạch một quả cà chua, thái miếng mỏng.
- Rửa sạch mặt rồi đắp từng lát cà chua lên mặt.
- Để trong khoảng 30 phút giúp cho dưỡng chất thấm vào da rồi rửa mặt với nước sạch.
Cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì bằng chanh tươi
Axit L – ascorbic trong chanh có thể kháng viêm, tẩy tế bào chết hiệu quả giúp giảm tình trạng mụn mọc dày đặc trên mặt. Loại quả này còn giúp loại bỏ thâm mụn nhanh chóng và an toàn. Cách thực hiện như sau:
- Vắt lấy nước cốt của một trái chanh, lọc bỏ hạt.
- Lấy tăm bông thấm vào nước cốt chanh rồi chấm lên nốt mụn.
- Giữ nguyên da mặt khoảng 15 phút rồi dùng nước sạch rửa lại.
Cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà bằng mật ong đơn giản
Mật ong chứa nhiều chất oxy hóa tốt cho da mặt, có công dụng kháng viêm, đẩy lùi mụn hiệu quả. Mỗi tuần, bạn nên làm loại mặt nạ mật ong dưới đây để cải thiện tình trạng da và vấn đề mụn của mình:
- Cho vào chén 3 muỗng mật ong nguyên chất và 1 muỗng nước cốt chanh.
- Trộn đều cho tới khi thu được hỗn hợp sánh mịn.
- Vệ sinh mặt thật sạch trước khi đắp mật ong và chanh.
- Giữ hỗn hợp trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
Cách trị mụn ở tuổi dậy thì tại nhà bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là một trong những nguyên liệu tự nhiên tốt cho việc điều trị mụn trứng cá. Cách dùng rau diếp cá đơn giản để trị mụn trứng cá như sau:
- Lấy một nắm lá diếp cá rửa sạch, có thể ngâm thêm với nước muối loãng để diệt vi khuẩn.
- Cho vào máy xay, chắt bỏ nước và lấy bã dùng để đắp mặt.
- Giữ nguyên phần bã rau trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì bằng lá sen
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lá sen có thể trị mụn cực kì tốt. Đối với làn da nhạy cảm cũng có thể sử dụng lá sen để điều trị mà không gây ra kích ứng hay tác dụng phụ. Cách làm như sau:
- Ngâm lá sen khô trong nước sôi khoảng 5 phút.
- Đổ nước ra một chiếc cốc sạch và để nguội một chút.
- Dùng 4 – 5 miếng bông tẩy trang thấm vào nước sen.
- Đặt bông tẩy trang lên toàn bộ da mặt trong khoảng 20 phút.
- Lau mặt với khăn sạch để kết thúc quá trình trị mụn.
Trị mụn tại nhà bằng bột quế trộn với nha đam
Bột quế có thể loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da, kích thích sản sinh collagen để phục hồi và giúp da căng mịn hơn. Còn nha đam có khả năng kháng khuẩn, ngừa viêm và tiêu trừ mụn mủ. Sự kết hợp sau đây của nha đam và bột quế sẽ cho ra công thức trị mụn hiệu quả dành cho tuổi dậy thì:
- Cho một muỗng bột quế và 3 muỗng gel nha đam vào chén sạch.
- Dùng muỗng khuấy lên tới khi hai nguyên liệu được trộn đều.
- Vệ sinh da thật sạch trước khi đắp mặt nạ bột quế và nha đam.
- Để dưỡng chất thấm vào da trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước.
Trị mụn ở tuổi dậy thì bằng bột vỏ cam trộn với tinh bột nghệ
Bột nghệ chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa tốt cho da, có công dụng kháng viêm, loại trừ mụn. Trong vỏ cam chứa dưỡng chất làm trắng và loại bỏ tế bào chết giúp da giảm tình trạng mụn mủ, mụn viêm. Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ bột vỏ cam và tinh bột nghệ với công thức dưới đây 2 lần để loại trừ mụn.
- Cho vào chén 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng bột vỏ cam, 1 muỗng sữa tươi không đường và 1 viên vitamin E.
- Trộn đều tất cả nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi thoa hỗn hợp trị mụn lên da.
- Để dưỡng chất thấm vào da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt.
Cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì bằng đu đủ và sữa chua
Đu đủ chứa nhiều vitamin A, E và khoáng chất tốt cho da. Còn sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn nuôi dưỡng da thêm trắng mịn và hồng hào. Nếu bạn trộn sữa chua và đu đủ sẽ có hỗn hợp trị mụn rất công hiệu. Nếu bạn quan tâm tới công thức này, hãy thực hiện như sau:
- Cắt ⅓ quả đu đủ thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.
- Đổ một nửa hộp sữa chua không đường vào và xay nhuyễn lên.
- Trước khi đắp mặt nạ sữa chua và đu đủ thì bạn nên vệ sinh mặt thật sạch.
- Để hỗn hợp trên mặt khoảng 20 phút rồi mới rửa lại bằng nước.
Cách chăm sóc da bị trứng cá tuổi dậy thì
- Làm sạch da
Việc đầu tiên và cơ bản nhất trong chu trình dưỡng da là bạn cần phải làm sạch nó. Khi lỗ chân lông thông thoáng, sạch sẽ thì mụn sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi.
Bạn có thể rửa mặt với nước ấm và sữa rửa mặt có chứa 2% benzoyl peroxide với tần số 2-3 lần/ ngày. Bên cạnh đó bạn cũng chú ý đó là dầu từ tóc cũng có thể gây mụn cho da của bạn. Vì thế bạn cũng nên chăm chỉ làm sạch đầu và tóc.
- Sử dụng thuốc đặc trị
Khi sử dụng thuốc đặc trị để điều trị mụn thì sẽ giúp cho việc điều trị mụn sẽ có kết quả nhanh chóng. Bạn nên mua những sản phẩm chứa BHA ở mức độ 2% để chấm lên các nốt mụn. Bạn cần chú ý là chỉ thoa lên các đốm mụn thay vì thoa đều mặt vì nếu thoa toàn da mặt sẽ khiến da dễ khô và bị căng.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm
Da mụn không có nghĩa là bạn không cần quan tâm tới việc dưỡng ẩm, mà ngược lại nó thật sự rất cần thiết. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp có thể giúp kết cấu làn da của bạn sẽ nhanh phục hồi.
Bạn có thể chọn ưu tiên những kem dưỡng có kết cấu mỏng, thấm nhanh và không gây nhờn rít cho da. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để giảm bớt lượng dầu thừa trên mặt, hạn chế gây ra tình trạng mụn.
- Uống nhiều nước
Việc uống nhiều trà sữa và nước ngọt thì khả năng bị mụn là cực kỳ cao vì trong những thức uống này hàm lượng đường rất cao. Tuy nhiên, ở độ tuổi dậy thì thì đây lại là món thức uống cực kỳ ưa thích của chúng.
Vì thế để giải tỏa nhu cầu khát cũng như có thể giúp tình trạng mụn được cải thiện thì việc uống nhiều hoặc nước hoa quả tươi rất cần thiết. Nếu được thì bạn nên ưu tiên những loại nước uống không chứa đường để hạn chế được tình trạng phát triển của mụn.
- Ăn uống hợp lý khoa học
Ngoài ra, độ tuổi dậy thì là độ tuổi cần rất nhiều năng lượng để phát triển. Chính vì thế mà bạn nên ăn uống điều độ, tăng cường những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như thịt, rau củ quả.
Trong rau củ người ta đã chứng minh được rằng chất xơ có trong nó hỗ trợ rất tốt cho việc phát triển hỗ trợ điều trị mụn. Đồng thời hạn chế uống sữa tươi có đường, vì trong sữa tươi có nhiều hoạt chất giúp kích thích phát sinh mụn.
Trên đây là một số cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì khá là đơn giản và không quá tốn nhiều chi phí. Bên cạnh đó bạn nên duy trì chế độ tập luyện hợp lý để tăng cường máu huyết lưu thông.
Trên đây là những cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì đơn giản, hiệu quả mà lại tiết kiệm chi phí. Muốn có làn da sạch mụn và căng mịn, bạn cần thường xuyên skincare và dùng các loại mặt nạ tự nhiên đã được gợi ý trên đây. Đây sẽ là sự lựa chọn tốt hơn nhiều so với những loại mỹ phẩm khác dành cho những bạn đang ở tuổi dậy thì.
Bình luận