Nguyên nhân gây mụn? Cách trị mụn tại nhà dứt điểm an toàn

5/5 - (1 bình chọn)

Từ lâu mụn đã trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều cô gái. Nguyên nhân chính gây mụn là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bạn hoặc khi lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn do tạp chất. Mụn thường sẽ để lại sẹo hoặc vết thâm trên da.

Không những vậy, mụn bọc chiễm chệ trên mặt còn làm cho mất tự tin khi bạn giao tiếp với người đối diện. Bài viết sau đây Seoul Beauty sẽ hướng dẫn bạn một số cách trị mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả!

Mụn viêm khiến bạn khó chịu, đau nhức

Mụn viêm khiến bạn khó chịu, đau nhức

Nguyên nhân gây ra mụn?

Có thể khẳng định rằng, mụn xuất hiện trên mặt hoặc cơ thể không chỉ có một hay hai ngày mà biến mất. Nhiều tình trạng mụn sẽ ở sâu ở dưới lớp da và duy trì trong một trong thời gian.

Vì vậy để điều trị những ổ mụn cứng đầu trên da một cách nhanh chóng thì bạn nên xác định được các nguyên nhân nổi mụn ở mặt. Bởi lẽ dù bạn có sử dụng kem hay các liệu trình trị mụn nhưng không biết các tác nhân gây ra nó thì cũng trở nên vô nghĩa.

  • Thói quen sờ tay lên mặt

Bạn không thể đảm bảo rằng bàn tay của mình lúc nào cũng sạch sẽ và không có vi khuẩn. Bởi lẽ, hằng ngày chúng ta tiếp xúc với rất nhiều vật thể như cốc nước, máy tính hay động vật. Vì vậy điều đó cũng đồng nghĩa với việc có hàng ngàn con vi khuẩn cư trú trên đôi tay của bạn.

                   Thói quen sờ tay lên mặt tác động xấu với làn da
Thói quen sờ tay lên mặt tác động xấu với làn da

Nếu như bạn thường xuyên chạm tay lên mặt khi chưa được vệ sinh sạch sẽ sẽ khiến vùng da của bạn càng ngày nhạy cảm hơn và phát sinh ra mụn.

Vì vậy bạn hãy hạn chế tối đa tình tình trạng sờ tay lên mặt nhé!

  • Uống không đủ nước

Theo các nghiên cứu thì một ngày chúng ta cần nạp đủ 2 lít nước. Tuy nhiên, nếu như bạn lười uống nước hay cung cấp không đủ nước sẽ khiến làn da của chúng ta bị khô và vi khuẩn cũng từ đó dễ dàng xâm nhập hơn. Bên cạnh đó, da mặt cũng trở nên “ khó tính” hơn khi cơ thể không cung cấp đủ nước để thanh lọc.

Lười uống nước là một trong những nguyên nhân nổi mụn ở mặt mà bạn nên thay đổi nhé!

  • Ăn nhiều đồ mỡ, cay nóng

Một trong những nguyên nhân nổi mụn ở mặt mà bạn không thể không nhắc tới đó chính là đồ cay nóng, dầu mỡ. Đây là thủ phạm khiến làn da của bạn trở nên xấu hơn và hình thành nên mụn.

                   Đồ cay nóng khiến làn da bị nổi mụn ở mặt
Đồ cay nóng khiến làn da bị nổi mụn ở mặt

Thay vì ăn các đồ chiên rán ảnh hưởng xấu tới làn da mặt thì bạn nên nạp thêm nhiều rau xanh cùng các loại hoa quả để chăm sóc da tốt hơn nhé!

  • Chăm sóc da không đúng cách

Làn da của chúng ta hằng ngày phải trực tiếp hấp thụ các chất độc hại như khói bụi và cả lớp makeup vì vậy các tuyến chân lông sẽ trở nên bít tắc và hình thành nên mụn.

Nếu như bạn chỉ sử dụng vài sản phẩm dịu nhẹ nhưng không tẩy trang hay làm sạch da. Đây cũng chính là nguyên nhân nổi mụn ở mặt mà các chị em thường chủ quan.

  • Không vệ sinh chăn gối thường xuyên

Chăn và gối là một trong những dụng cụ gắn liền với chúng ta hằng ngày. Tuy nhiên, nếu như bận không vệ sinh chăn và gối thì vi khuẩn và bụi bẩn sẽ khiến sẽ bám lên da mặt. Vì vậy mọi công sức chăm sóc da của bạn đều trở nên vô nghĩa.

Vì vậy hãy vệ sinh bộ chăn ga thường xuyên để đảm bảo an toàn cho da nhé!

  • Thức khuya và stress kéo dài

Đây cũng chính là nguyên nhân nổi mụn ở mặt. Bởi lẽ, nếu bạn ngủ không đủ giấc thì làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng thêm. Bên cạnh đó, theo các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng căng thẳng sẽ khiến cơ thể tiết ra các hormone cortisol. Hóc môn này sẽ hạn chế các hoạt động của cơ quan trong việc vận chuyển lượng oxy.

                             Thức khuya và stress gây ra tình trạng mụn ở mặt
Thức khuya và stress gây ra tình trạng mụn ở mặt
  • Nổi mụn do yếu tố môi trường

Ô nhiễm môi trường với bụi bẩn và nhiều chất độc hại sẽ khiến cho làn da của bạn khó có thể nào “ khỏe mạnh” và mịn màng như mong muốn.

Vì vậy bạn nên dùng khẩu trang và sử dụng các dụng cụ bảo vệ da sau khi ra ngoài. Đồng thời, mỗi tối bạn hãy rửa sạch mặt và chăm sóc da kỹ càng hơn nhé!

  • Do nội tiết tố thay đổi

Nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi là nguyên nhân nổi mụn ở mặt phổ biến nhất mà hầu hết chị em nào cũng mắc phải

Thông thường giai đoạn dậy thì các bạn thường xuất hiện những nốt mụn trứng cá, đầu đen và mụn bọc trên da. Nguyên nhân là do trong thời điểm này lượng hormone giới tính xuất hiện mạnh mẽ và khiến cho bã nhờn tiết ra quá mức. Vì vậy lỗ chân lông cũng vì thế mà tắc nghẽn dẫn đến nổi mụn.

                   Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân nổi mụn ở mặt
Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân nổi mụn ở mặt

Cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm

Cách trị mụn tại nhà bằng tỏi

Tỏi chứa allicin thể hiện tính chất kháng khuẩn. Điều này có thể giúp giảm nhiễm trùng xung quanh mụn và ngăn ngừa mụn thường xuyên. Tuy nhiên, tỏi có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu để quá lâu.

Bạn có thể điều trị mụn nhanh chóng bằng cách nghiền nát vài tép tỏi và thêm nó vào chảo đun nóng với 100 mL dầu ô liu. Đun khoảng 3-5 phút trên lửa vừa và làm nguội. Lọc lấy dầu và bôi lên vùng bị ảnh hưởng bằng một quả bóng bông. Để nó trong khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch.

Tỏi có tính kháng viêm, trị mụn

Tỏi có tính kháng viêm, trị mụn

Cách trị mụn tại nhà bằng nha đam

Nha đam từ lâu đã được sử dụng cho hiệu quả điều trị rối loạn da. Nha đam sở hữu đặc tính kháng khuẩn và chữa lành vết thương. Cả hai tính chất này có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn và ngăn ngừa sự bùng phát hơn nữa. Chỉ cần áp gel lô hội lên mụn nhọt. Bạn có thể để nó qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

trị mụn sau một đêm với nha đam

Nha đam làm dịu da, giảm thâm

Cách trị mụn tại nhà bằng mật ong

Mật ong sở hữu đặc tính kháng khuẩn. Do đó, nó có thể giúp giảm nhiễm trùng gây ra mụn nhọt. Thoa một ít mật ong lên một quả bóng bông và thoa nó lên mụn. Bạn có thể làm điều này 3-4 lần một ngày cho đến khi mụn biến mất.

Thoa mật ong lên da giúp kháng khuẩn

Thoa mật ong lên da giúp kháng khuẩn

Cách trị mụn bằng chanh tại nhà

Tinh dầu chanh rất giàu vitamin C hoặc axit ascorbic thể hiện tính kháng khuẩn. Điều này có thể giúp chống lại nhiễm trùng gây ra mụn nhọt và ngăn ngừa mụn tiếp theo.

Nước chanh có thể gây ra cảm giác châm chích trên da của bạn. Ngoài ra, nước chanh có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài.

Lấy một muỗng cà phê nước chanh và mật ong. Thoa hỗn hợp này lên một quả bóng bông và thoa lên vùng bị ảnh hưởng. Rửa sạch sau 5-6 phút. Bạn có thể làm điều này một hoặc hai lần mỗi ngày.

Chanh giúp làm mờ thâm hiệu quả

Chanh giúp làm mờ thâm hiệu quả

Trị mụn dứt điểm với trà xanh

Trà xanh rất giàu polyphenol có thể giúp điều tiết sự tiết bã nhờ các tuyến dầu trên da của bạn. Điều này có thể giúp giảm sự xuất hiện của mụn nhọt. Trà xanh cũng sở hữu đặc tính chống viêm có thể làm giảm sưng xung quanh khu vực bị ảnh hưởng.

Lấy ra lá trà xanh từ hai túi trà. Làm ẩm chúng trong nước ấm và trộn với một ít gel lô hội. Sử dụng nó như một mặt nạ và để nó trong 15 phút. Rửa sạch với nước. Áp dụng gói này hai lần một tuần.

Trà xanh là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của phụ nữ Nhật

Trà xanh là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của phụ nữ Nhật

Phối hợp với sinh hoạt làm sạch mụn từ bên trong

Ngoài việc bảo vệ, chăm sóc da ở bên ngoài da thì việc cung cấp các dưỡng chất, xây dựng một chế độ nghỉ ngơi khoa học cũng là cách giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. Bạn có thể tham khảo một số chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học dưới đây.

Làm sạch da đúng cách

Bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn tích tụ chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn. Bước rửa mặt là vô cùng quan trọng và bạn cần thực hiện đúng cách mới có thể đánh bay các vết bẩn trên da và làm sạch mụn.

Bước làm sạch da không những loại bỏ chất nhờn, vi khuẩn mà còn giúp da thông thoáng, hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn. Theo các chuyên gia bạn nên rửa mặt 2 lần/ ngày, lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều vì có thể làm khô da.

Việc lựa chọn sữa rửa mặt là rất quan trọng, bạn nên ưu tiên cho các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính để hạn chế kích ứng. Ngoài ra nếu trang điểm và dùng kem chống nắng bạn cần phải tẩy trang trước khi rửa mặt.

Tẩy da chết 1-2 lần/ tuần sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, sạch sẽ hơn. Bạn có thể sử dụng kem tẩy da chết hoặc tận dụng những nguyên liệu tự nhiên như bột yến mạch, bột đậu đỏ… để lấy đi các tế bào già cỗi trên da nhé!

Tẩy trang và rửa mặt đúng cách mỗi ngày giúp bạn làm sạch mụn
Tẩy trang và rửa mặt đúng cách mỗi ngày giúp bạn làm sạch mụn

Đảm bảo cân bằng độ pH để làm sạch mụn

Độ pH trên da khá quan trọng, nếu cân bằng độ pH bạn sẽ hạn chế được quá trình tiết bã nhờn. Đây được xem như lớp rào chắn để lưu giữ độ ẩm và ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn giúp làm sạch mụn.

Độ pH quá cao dễ gây khô da, gây viêm nhiễm trong khi độ pH quá thấp khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông to. Do đó khi lựa chọn mỹ phẩm bạn nên ưu tiên cho các sản phẩm có độ pH từ 4.5 -6.2.

Sau khi rửa mặt bạn nên dùng thêm toner, đây chính là bước để cân bằng độ pH trên da hiệu quả. Hơn nữa toner cũng sẽ hỗ trợ làm sạch và giúp da hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Đảm bảo cân bằng độ pH trên da giúp bạn có làn da khỏe
Đảm bảo cân bằng độ pH trên da giúp bạn có làn da khỏe

Lựa chọn đúng sản phẩm đặc trị làm sạch mụn

Khi bị mụn bạn bắt buộc phải tìm đến các sản phẩm đặc trị để khắc phục làm sạch mụn. Trong những sản phẩm này chứa các chất giúp kháng khuẩn, hạn chế lây nhiễm, giúp mụn nhanh khô cồi hơn.

Bạn hãy ưu tiên cho những sản phẩm có chiết xuất từ tinh dầu tràm, nha đam, rau má,… sẽ giúp làm dịu da và giảm thâm mụn hơn. Ngoài ra, dưới đây là một số thành phần bạn có thể tham khảo:

  • Acid Salicylic (BHA): Giúp hỗ trợ làm sạch sâu và loại bỏ các tác nhân gây mụn, giúp kiểm soát nhờn tốt
  • Axit Glycolic: Làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá
  • Benzoyl Peroxide: giúp đánh bay các vết mụn cám, mụn bọc làm se khít và thông thoáng lỗ chân lông. Tuy nhiên chất này sẽ gây khô da khiến da nhanh lão hóa hơn do đó bạn chỉ nên dùng với nồng độ từ 2,5 – 5%.
  • Retinol: giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm thông thoáng lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả, trị sẹo do mụn gây ra
Cần chọn đúng sản phẩm đặc trị mụn
Cần chọn đúng sản phẩm đặc trị mụn

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Việc sử dụng các sản phẩm đặc trị thường khiến da bạn bị khô, bong tróc, nhanh lão hóa. Do đó bạn nên kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ để làn da nhanh phục hồi hơn.

Bạn nên ưu tiên cho các sản phẩm có kết cấu lỏng, nhanh thấm vào da để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông nhé! Ngoài ra khi bôi kem dưỡng ẩm sẽ giúp bạn tạo nên một lớp màng mỏng giúp bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường.

Đừng quên dưỡng ẩm mỗi ngày cho da bạn nhé!

Đừng quên dưỡng ẩm mỗi ngày cho da bạn nhé!

Bảo vệ làn da khỏi tia UV

Tia UV là một trong những yếu tố khiến làn da của bạn bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng. Để bảo vệ làn da của bạn không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời thì bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày.

Bạn không nên đi ra ngoài vào những thời điểm trời nắng nóng nhất như buổi trưa hay chiều. Đồng thời, các chị em cũng nên mặc các loại áo chống nắng, kính râm hay đội mũ khi đi ra ngoài.

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn trước các tác động của môi trường
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn trước các tác động của môi trường

Sử dụng kem chống nắng cũng là phương pháp hiệu quả để bảo vệ làn da. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn các thương hiệu kem chống nắng uy tín, chất lượng.

Bạn hãy bôi kem chống nắng tầm 15 phút trước khi đi ra ngoài để phát huy tối đa công dụng của nó. Nếu như bạn đang thắc mắc làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn thì đừng bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng.

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh việc làm sạch mụn bên ngoài thì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn từ bên trong, đặc biệt là với những bạn bị mụn nội tiết. Nên rèn luyện thể dục thể thao đều đặn, hạn chế thức khuya sẽ giúp da khỏe mạnh hơn, tăng sức đề kháng.

Không dừng lại ở đó, bạn cũng nên kiêng ăn một số thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất kích thích và các đồ uống có ga. Ngoài ra, các chị em nên ngủ trước 11h và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để làn da được khỏe mạnh.

Cung cấp hoa quả, chất xơ cho cơ thể
Cung cấp hoa quả, chất xơ cho cơ thể

Hi vọng với những cách trị mụn sau một đêm trên đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da của mình.

Với những làn da đang bị thâm mụn nặng, thay vì tự chữa tại nhà bạn nên tìm đến các spa uy tín để được chuyên gia thăm khám và tư vấn liệu trình điều trị nhanh chóng hơn.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận