banner-seoulspa

banner-seoulspa

Bật mí bí quyết chữa mồ hôi dầu thần tốc và hiệu quả

Những người có nhiều mồ hôi dầu thường ở trong trạng thái kém sắc, nhợt nhạt và cơ thể không được thoải mái. Đặc biệt, kèm theo các bất tiện như vết ố vàng trên quần áo và các bệnh da liễu. Vậy có cách nào chữa mồ hôi dầu không? Đọc ngay để biết!

Thủ phạm gây ra mồ hôi dầu

Da có khả năng tự điều hòa và cân bằng một cách tuyệt vời trước những tác động từ môi trường như nhiệt độ, ánh nắng, khói bụi,…nhờ vào việc sản xuất các tuyến bã nhờn trên da.

Tuyến bã nhờn giúp da luôn cân bằng được độ ẩm, tránh tình trạng mất nước da bị khô ráp, bong tróc. Đồng thời, nếu lượng dầu được tiết ra với hàm lượng nhất định sẽ hạn chế sự xuất hiện kẻ thù của phái đẹp như vết nhăn, vết chân chim hay dấu hiệu lão hòa.

Tuy nhiên khi lượng mồ hôi dầu bị tăng sinh mất kiểm soát thì đây là một chuyện không tốt. Điều này sẽ làm lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu nhờn, vi khuẩn và sinh sôi mụn ẩn, mụn trứng cá.

Da nhiều mồ hôi nhờn rít và bóng loáng là do sự sản sinh của mồ hôi dầu
Da nhiều mồ hôi nhờn rít và bóng loáng là do sự sản sinh của mồ hôi dầu

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc phát triển tuyến mồ hôi dầu quá mức bao gồm:

  • Rối loạn hệ thần kinh thực vật
  • Do yếu tố di truyền
  • Dậy thì, trong thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh
  • Thừa cân, béo phì
  • Mắc bệnh mãn tính như cường giáp, rối loạn lo âu, ung thư,…

Các dấu hiệu nhận biết mồ hôi dầu

Có thể nhận thấy mồ hôi dầu thông qua các đặc điểm như:

  • Da bóng, nhờn rít
  • Mồ hôi dầu có màu vàng nhạt, không có vị thay vì mồ hôi bình thường không màu, có vị mặn
  • Mồ hôi dầu xuất hiện ở vùng nách dễ làm cơ thể có mùi hành và quần áo bị ố vàng.
  • Lỗ chân lông trên mặt thường to hơn bình thường
  • Da mặt trông thiếu sức sống và dễ bị mụn

Mồ hôi thường gặp nhiều ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, vùng nách, bẹn,…Vùng mặt, đầu ít gặp mồ hôi thường hơn nhưng thường dễ có mồ hôi dầu. Mồ hôi dầu chảy trên mặt dễ khiến bản thân bị mặc cảm và mất tự tin rất nhiều.

Việc tăng sinh mụn ở những người có mồ hôi dầu cũng thường gặp hơn. Về lâu dần mang lại tâm lý ngại ngùng, xấu hổ và ít muốn giao tiếp với mọi người xung quanh.

Mồ hôi dầu chữa trị vĩnh viễn được không?

Đáng tiếc câu trả lời ở đây sẽ là KHÔNG bạn nhé! Vì mồ hôi dầu thường là do các yếu tố bẩm sinh như nội tiết, thần kinh và cơ địa của mỗi người. Nhưng không phải vì vậy mà bỏ lơ việc điều trị.

Vì tình trạng hôi dầu nếu kéo dài dễ dẫn đến các bệnh lý da liễu, làm giảm chất lượng cuộc sống thậm chí là cục đá cản trở thành công của bạn. Vậy nên hãy tìm cách kiểm soát và giảm thiểu mồ hôi dầu mỗi ngày.

Để kiểm soát mồ hôi dầu thường chỉ có thể sử dụng các thuốc hoặc phương pháp được hướng dẫn bởi bác sĩ, chuyên gia có chuyên môn trong lĩnh vực này.

Mồ hôi dầu không thể diệt trừ vĩnh viễn bằng các biện pháp thông thường
Mồ hôi dầu không thể diệt trừ vĩnh viễn bằng các biện pháp thông thường

Bí quyết giúp chữa mồ hôi dầu nhanh chóng

Có nhiều giải pháp giúp chữa mồ hôi dầu, hạn chế tình trạng mùi cơ thể hay cảm giác ướt át khó chịu. Sau đây là một số bí quyết hữu ích cho bạn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt là yếu tố tác động trực tiếp đến hệ nội – bài tiết trong cơ thể. Nên thực hiện lối sống khoa học để cơ thể tăng cường sức đề kháng, đồng thời giảm áp lực lên hệ bài tiết. Cụ thể nên:

  • Tránh xa thức uống có chứa chất kích thích như cà phê, rượu bia để ngăn chặn tối ưu lượng mồ hôi dầu tiết ra. Thay vào đó nên uống thức uống thanh lọc, tốt cho cơ thể như thảo dược, trà xanh,…
  • Đưa các loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả tươi vào trong thực đơn hằng ngày với hàm lượng nhiều hơn.
  • Thay thế dầu ăn có nguồn gốc động vật bằng các dầu thực vật như dầu oliu, dầu đậu nành để tốt cho tiêu hóa, tim mạch và hệ trao đổi chất trong cơ thể.
  • Giảm bớt việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn cay nóng, mùi nồng như hành tây, tiêu, ớt và các thực phẩm nhiều dầu mỡ vì đó cũng là các tác nhân thúc đẩy sản sinh dầu nhờn.
  • Nên làm việc, học tập và nghỉ ngơi điều độ để tránh căng thẳng, áp lực quá nhiều trong một thời gian dài. Đồng thời cho cơ thể nghỉ ngơi và tự điều hòa nhiều hơn.
  • Trong các trường hợp căng thẳng, đổ mồ hôi quá mức có thể bổ sung ngay các thực phẩm giàu canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,…
  • Sắm giấy thấm dầu đem bên mình để có thể sử dụng khi cần thiết. Đồng thời nên rửa mặt với sữa 2 lần/ngày để da mặt thông thoáng, sạch nhờn hơn.
  • Bỏ các loại quần áo quá chật, chất liệu vải kém thông thoáng. Tập quen với việc mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát và thấm hút mồ hôi.
Mặc quần áo rộng rãi cũng là cách hạn chế mồ hôi dầu tích tụ
Mặc quần áo rộng rãi cũng là cách hạn chế mồ hôi dầu tích tụ

Dùng chất chống tiết, kiềm mồ hôi dầu

Sử dụng các sản phẩm chống tiết mồ hôi dầu cũng là một phương thức hiệu quả. Trong sản phẩm chất chống tiết mồ hôi thường có chứa thành phần nhôm clorua.

Thành phần này có tác dụng kiềm dầu, kháng khuẩn và khử mùi cực kỳ hiệu quả và có thể ngăn ngừa mồ hôi nguyên một ngày dài.

Can thiệp phẫu thuật

Tuyến mồ hôi chịu sự điều khiển của hệ thần kinh giao cảm. Phẫu thuật cắt hạch thần kinh giao cảm sẽ ngăn chặn sự tiết của tuyến mồ hôi dầu một cách gián tiếp. Phương pháp này có nhiều ưu điểm như nhanh chóng, tiện lợi và hiệu quả.

Bên cạnh đó, việc phẫu thuật cũng tồn tại một số tác dụng phụ khác như việc tiết mồ hôi bù trừ ở các vị trí khác như lưng, ngực.

Vậy nên hãy cân nhắc yếu tố lợi hại giữa các phương pháp để có lựa chọn hợp lý nhất có thể nhé!

Vệ sinh cơ thể thường xuyên giúp giảm thiểu lượng mồ hôi dầu hiệu quả

Lời khuyên hữu ích giảm mồ hôi dầu vào ngày hè

Vào mùa hè, mồ hôi dầu lại càng là nỗi ám ảnh và khó chịu của nhiều người. Thời tiết nắng nóng, phải hoạt động nhiều mồ hôi dầu càng sinh sôi và phát triển nhiều hơn. Từ đó mùi cơ thể cũng nồng nàn và khó chịu hơn.

Có nhiều cách hạn chế mồ hôi dầu vào ngày hè
Có nhiều cách hạn chế mồ hôi dầu vào ngày hè

Sau đây là những lời khuyên hữu ích cho ngày hè năng động mà bạn phải áp dụng:

  • Hạn chế ra ngoài và vận động mạnh với cường độ dày đặc. Vì thời tiết mùa hè đã làm cho cơ thể bị bí bách, khó chịu rất nhiều. Việc này còn làm cho cơ thể tiết nhiều mồ hôi dầu, lỗ chân lông giãn rộng và sinh mụn.
  • Bổ sung nước liên tục từ 2 đến 3 lít mỗi ngày. Nước có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc, đào thải các độc tố qua tuyến mồ hôi. Đồng thời, cấp ẩm cho da, bổ sung nước cho các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể.
  • Dùng các loại mỹ phẩm không chứa thành phần dầu, đặc biệt là các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm. Nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không chứa cồn, chất bảo quản như paraben.
  • Bổ sung trái cây, rau củ có nhiều vitamin, chất xơ để tăng cường, điều hòa quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đồng thời nên tránh xa các sản phẩm nhiều dầu mỡ

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho độc giả một số bí quyết hữu hiệu cho việc chữa mồ hôi dầu của bản thân. Đồng thời, hạn chế gặp các vấn đề da liễu phổ biến. Mong rằng trong tương lai, mồ hôi dầu sẽ được giải quyết triệt để để có thể sống tự tin, khỏe mạnh và thành công hơn nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận