Cách làm giảm sưng mắt siêu tốc siêu đơn giản ngay tại nhà

Chắc hẳn có nhiều ngày thức dậy, bạn bỗng thấy đôi mắt của mình sưng húp lên. Đừng vội lo lắng, hãy bỏ túi những mẹo giảm sưng mắt siêu tốc ngay tại nhà trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến đôi mắt sưng húp

Đôi mắt sưng húp lên vì khóc quá nhiều, vì mất ngủ hay vì những nguyên nhân khác không chỉ khiến khuôn mặt trở nên đờ đẫn, thiếu sức sống, khiến bạn tự ti mà đôi mắt sưng tấy còn trở nên đau rát, khó chịu. Nguyên nhân là vì hệ thống thần kinh làm tăng lượng máu trên mặt, đặc biệt là vùng quanh mắt. Bên cạnh đó, vùng da quanh mắt chứa khá nhiều mô tế bào có khả năng hấp thụ nước nên làm cho đôi mắt sưng lên.

Mắt sưng húp sau khi ngủ dậy do ngủ không đủ giấc

Thức khuya, thiếu ngủ là tình trạng phổ biến nhiều chị em gặp phải, khiến đôi mắt trở nên sưng húp, đỏ rát sau khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau.

Khóc nhiều khiến đôi mắt sưng lên

Khóc nhiều khiến đôi mắt bị sưng húp
Khóc nhiều khiến đôi mắt bị sưng húp

Khi khóc nhiều, nước từ nước mắt sẽ đi vào các mô quanh mắt, khiến mắt trở nên sưng đỏ. Hơn nữa, khi khóc, nước mắt tiết ra nhiều khiến các mạch máu quanh mắt phải giãn ra để tăng lưu lượng máu di chuyển đến vùng mắt. Sự giãn nở của các mạch máy bao xung quanh mắt cũng là nguyên nhân khiến mắt bị sưng húp sau khi khóc.

Các nguyên nhân khác

Ăn quá nhiều muối

Khi chúng ta uống không đủ nước và ăn quá nhiều muối thì cơ thể sẽ tự động giữ lại lượng dịch dư thừa để ngăn ngừa mất nước, từ đó khiến đôi mắt bị sưng.

Chức năng thận bị suy giảm

Nếu bị sưng mắt quá thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh thận. Khi thận hoạt động không hiệu quả, lượng natri trong máu sẽ không được đào thải ra ngoài, gây phù nề cơ thể, sưng mắt.

Bí  quyết giảm sưng mắt hiệu quả ngay tại nhà

Chườm đá lạnh giúp làm giảm sưng mắt hiệu quả

Đá lạnh đem lại hiệu quả rất cao trong tác dụng làm giảm sưng mắt. Hơn nữa, đá lạnh còn giúp làm dịu mắt, giảm bớt sự khó chịu khi mắt bị sưng húp. Chính vì vậy, phương pháp chườm đá lạnh được rất nhiều người lựa chọn để giúp giảm sưng mắt siêu tốc.

Đá lạnh giúp giảm sưng nhanh chóng và hiệu quả
Đá lạnh giúp giảm sưng nhanh chóng và hiệu quả

Độ lạnh của đá sẽ khiến cho vùng da quanh mắt co lại giúp làm giảm sưng mắt nhanh chóng. Đồng thời, đá lạnh cũng giúp các mạch máu thư giãn, làm dịu mắt và giảm bớt cảm giác khó chịu.

Đây là một cách giúp giảm sưng mắt rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng khăn sạch bọc lại đá lạnh và chườm nhẹ nhàng lên mắt bị sưng trong vài phút và sẽ thấy hiệu quả ngay.

Giảm sưng mắt bằng thìa lạnh

Tương tự như chườm mắt bằng đá lạnh, giảm sưng mắt bằng thìa lạnh cũng nhờ vào độ lạnh của thìa để giúp mắt bớt sưng tấy hơn. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ thìa vào tủ lạnh hoặc ngâm thìa trong nước lạnh, sau đó áp lên vùng mắt bị sưng húp.

Có một lưu ý nho nhỏ là bạn tránh để thìa trên mắt quá lâu. Vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm, bạn chỉ nên áp thìa lạnh vào từ 10 – 20s một lượt và thực hiện nhiều lần cho đến khi mắt giảm sưng.

Chườm mắt bằng túi trà ấm

Đây là một biện pháp giảm sưng mắt siêu tốc ngay tại nhà được nhiều chị em áp dụng, giúp giải cứu đôi mắt bạn khỏi sưng húp một cách nhanh chóng và hiệu quả. Sau khi uống trà, bạn hãy giữ lại những túi lọc để thư giãn cho mắt và  “chữa cháy” kịp thời cho đôi mắt sưng húp.

Chườm túi trà nóng hỗ trợ lưu thông mạch máu, giảm sưng mí mắt
Chườm túi trà nóng hỗ trợ lưu thông mạch máu, giảm sưng mí mắt

Bạn chỉ cần ngâm 2 túi trà trong cốc nước nóng từ 4 đến 6 phút, sau đó đợi túi trà nguội một chút và vắt bớt nước trong túi trà. Lưu ý là nên giữ lại một ít nước ấm trong túi trà, không nên vắt khô hoàn toàn. Sau đó đắp 2 túi trà ấm lên mắt và nằm thư giãn.

Đắp dưa chuột giúp làm giảm sưng mắt hiệu quả

Với thành phần hơn 95% nước cũng các dưỡng chất có lợi như caffeic acid, ascorbic acid, dưa chuột giúp làm giảm sưng mắt siêu tốc. Cắt dưa chuột thành từng lát mỏng rồi đắp lên mắt sẽ giúp làm mát, làm dịu mắt, giúp giảm kích ứng và giảm sưng bọng mắt.

Làm giảm sưng bọng mắt với khoai tây

Đắp mặt nạ khoai tây rất tốt cho làn da nhưng ít người biết đến công dụng giảm sưng mắt siêu tốc mà khoai tây mang lại. Trong khoai tây chứa enzyme catecholase giúp làm giảm bọng mắt, giảm sưng và thâm quầng mắt.

Khoai tây giúp làm giảm sưng mắt và thâm quầng mắt
Khoai tây giúp làm giảm sưng mắt và thâm quầng mắt

Việc thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch khoai tây, cắt lát mỏng và đắp lên hai mắt. Để tăng cường hiệu quả giảm sưng và làm dịu mắt, bạn có thể để khoai tây vào tủ lạnh rồi đắp lên mắt khoảng 10 – 15 phút. Hãy massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, sau đó rửa sạch da với nước lạnh.

Ngăn ngừa sưng mắt

Để hạn chế tình trạng sưng mí mắt thì bạn hãy xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý:

  • Uống nhiều nước, tránh tình trạng cơ thể thiếu nước, sẽ dễ dẫn đến tình trạng sưng mí mắt
  • Không sử dụng nhiều các loại chất kích thích như bia, rượu
  • Kê cao đầu khi ngủ giúp tránh tình trạng tích tụ nước trên khuôn mặt
  • Ngủ sớm và ngủ đủ giấc, nên ngủ khoảng 7 – 8 tiếng mỗi đêm
  • Sử dụng kem dưỡng mắt để chăm sóc và nuôi dưỡng vùng da nhạy cảm quanh mắt

Trên đây là những cách giúp giảm sưng mắt siêu tốc dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích để làm giảm sưng đôi mắt của mình. Chúc bạn luôn xinh đẹp nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận