banner-seoulspa

banner-seoulspa

Làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn

Làn da mặt là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng có được làn da mịn màng, hồng hào tự nhiên. Vậy các chị em phải làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn? Bạn hãy tham khảo các thông tin dưới đây.

Thay đổi các bước chăm sóc da mặt hiệu quả

Có thể nói rằng, làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn thì điều này phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc da. Bạn nên tạo cho mình một thói quen chăm sóc kỹ càng, hiệu quả và khoa học qua các bước dưới đây.

Sử dụng sữa rửa mặt thích hợp với làn da của mình

Mỗi người sẽ có những đặc điểm làn da khác nhau. Chính vì vậy, bạn nên tìm hiểu thật kỹ loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Bạn có thể tham khảo các kiến thức về sữa rửa mặt trên các blog làm đẹp, các thông tin chất lượng trên social media,..  Đối với làn da nhạy cảm, nổi mụn thì bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.

làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn
Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da

Rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và bảo vệ da

Khi làn da của bạn đang bị mỏng manh, dễ nổi mụn thì bạn nên chú ý kỹ trong vấn đề rửa mặt. Bởi lẽ, bước rửa mặt là bước vô cùng quan trọng giúp bạn loại bỏ được tất cả các vi khuẩn, bụi bẩn. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hai lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, các chị em cũng không nên rửa mặt quá nhiều lần. Bởi vì làn da sẽ tiết nhiều dầu hơn.

Cân bằng độ ẩm cho da

Làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn đó chính là bạn phải cung cấp, giữ ẩm cho da. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho da hằng ngày. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình.

Bảo vệ làn da khỏi tia UV

Tia UV là một trong những yếu tố khiến làn da của bạn bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng. Để bảo vệ làn da của bạn không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời thì bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày. Bạn không nên đi ra ngoài vào những thời điểm trời nắng nóng nhất như buổi trưa hay chiều. Đồng thời, các chị em cũng nên mặc các loại áo chống nắng, kính râm hay đội mũ khi đi ra ngoài.

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn trước các tác động của môi trường
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn trước các tác động của môi trường

Sử dụng kem chống nắng cũng là phương pháp hiệu quả để bảo vệ làn da. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn các thương hiệu kem chống nắng uy tín, chất lượng. Bạn hãy bôi kem chống nắng tầm 15 phút trước khi đi ra ngoài để phát huy tối đa công dụng của nó. Nếu như bạn đang thắc mắc làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn thì đừng bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng.

Tạo thói quen sinh hoạt HỢP LÝ, KHOA HỌC

Ngoài việc bảo vệ, chăm sóc da ở bên ngoài da thì việc cung cấp các dưỡng chất, xây dựng một chế độ nghỉ ngơi khoa học cũng là cách giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. Bạn có thể tham khảo một số chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học dưới đây.

Uống đủ nước mỗi ngày

Việc uống nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể của bạn được hoạt động tốt hơn. Bởi lẽ, khi cơ thể mất nước làn da của chúng ta cũng sẽ khô ráp và thiếu sức sống. Nó sẽ khiến cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào làn da của chúng ta. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn nên uốn đủ 1. 5 – 2 lít nước. Ngoài ra, bạn cũng có thể cung cấp nước cho cơ thể bằng các loại nước ép, sinh tố,..

Uống đủ nước mỗi ngày nhằm cung cấp độ ẩm cho da
Uống đủ nước mỗi ngày nhằm cung cấp độ ẩm cho da

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh

Nếu kể đến các cách làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn thì không thể không nhắc tới việc ăn uống hợp lý. Bạn nên tạo một thói quen ăn uống lành mạnh và ngủ nghỉ khoa học. Để sở hữu làn da sáng mịn và không có mụn thì bạn bắt buộc phải cung cấp đủ các chất xơ, chất dinh dưỡng, vitamin, rau xanh, hoa quả hằng ngày.

Không dừng lại ở đó, bạn cũng nên kiêng ăn một số thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất kích thích và các đồ uống có ga. Ngoài ra, các chị em nên ngủ trước 11h và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để làn da được khỏe mạnh.

Cung cấp hoa quả, chất xơ cho cơ thể
Cung cấp hoa quả, chất xơ cho cơ thể

Thư giãn, tránh tình trạng stress, áp lực

Căng thẳng, stress cũng là một trong những nhân tố khiến mụn xuất hiện nhiều trên mặt. Vì vậy, để tránh tình trạng áp lực công việc, học tập thì bạn có thể tập thể dục thể thao, tập yoga hay ngồi thiền. Đây đều là những phương pháp giúp bạn giải tỏa tâm trí, giúp cơ thể luôn thoải mái và thư thái.

Hi vọng rằng, với những thông tin ở trên bạn đã biết được các làm thế nào để da mặt mịn màng hết mụn. Để sở hữu một làn da mịn màng, hồng hào và khỏe mạnh là điều không hề dễ dàng. Chính vì vậy bạn hãy tuân thủ những “ mẹo” nhỏ trên để giúp làn da được cải thiện tốt hơn nhé! Chúc các bạn thành công.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận