Lăn kim xong có được ăn thịt gà không? Chế độ dinh dưỡng sau lăn kim

Rate this post

Lăn kim xong có được ăn thịt gà không là thắc mắc thường gặp của phái đẹp khi thực hiện phương pháp lăn kim làm đẹp da mặt. Bởi cách chăm sóc da và chế độ dinh dưỡng sau lăn kim ảnh hưởng khá lớn đến hiệu quả phục hồi da do đó sau lăn kim chúng ta cần lưu ý những gì? Và lăn kim xong có được ăn thịt gà không? Cùng Seoul Beauty tìm hiểu về bài viết này nhé!

Tổng quan về lăn kim da mặt

Lăn kim là một phương pháp làm đẹp khá phổ biến hiện nay được khá nhiều chị em lựa chọn để điều trị và cải thiện các vấn đề da như lăn kim trị mụn, trị sẹo rỗ, trị thâm nám, tàn nhang và các vấn đề da đang gặp tình trạng lão hoá.

Với phương pháp này thực hiện bởi cơ chế dùng hàng trăm đầu kim siêu nhỏ tạo những tổn thương nhỏ trên bề mặt da, kích thích cơ chế tự làm lành của da sẽ loại bỏ các tế bào da cũ và sản sinh tế bào da mới. Đồng thời đưa dưỡng chất vào kích thích sản sinh collagen và elastin giúp da chắc khỏe và mịn màng hơn.

Hiện nay, công nghệ lăn kim ngày càng phát triển ngoài thực hiện bằng tay một số thẩm mỹ viện thực hiện lăn kim bằng máy lăn kim siêu vi điểm để tiện lợi, tiết kiệm thời gian và đạt hiệu quả cao hơn. Đây là một phương pháp khá an toàn và mang lại hiệu quả cao nếu được thực hiện tại các địa chỉ làm đẹp uy tín do đó được các chị em lựa chọn khá phổ biến.

Tuy nhiên, sau quá trình lăn kim bạn cần có một chế độ chăm sóc và dinh dưỡng hợp lý để đạt được hiệu quả phục hồi nhanh chóng, trong đó vấn đề lăn kim xong có được ăn thịt gà không được khá nhiều chị em quan tâm.

Hình thức lăn kim làm đẹp là lựa chọn khá phổ biến của các chị em hiện đại
Hình thức lăn kim làm đẹp là lựa chọn khá phổ biến của các chị em hiện đại

Lăn kim xong có được ăn thịt gà không?

Sau lăn kim chế độ dinh dưỡng và chăm sóc đóng vai trò khá quan trọng trong quá trình phục hồi. Vậy sau lăn kim xong có được ăn thịt gà không?

Theo dân gian thường sẽ truyền miệng nhau khi da có vết thương hở bạn cần phải kiêng cữ những thực phẩm dễ hình thành sẹo và làm ảnh  hưởng đến quá trình phục hồi của vết thương. Cụ thể như thịt bò gây co và thâm da, hải sản gây nên sẹo lồi, thịt gà gây ngứa và làm độc vết thương,…

Thật vậy, lăn kim là một quá trình tạo nên những tổn thương nhỏ trên da, do đó ít nhiều da cũng đang có tổn thương và những vết thương hở, vì thế tốt nhất bạn nên kiêng những thực phẩm có thể gây thâm da, sưng viêm, làm mủ, gây sẹo sau lăn kim như thịt bò, hải sản, thịt gà, rau muống, đồ tanh,…

Đến đây chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc lăn kim xong có được ăn thịt gà không? Câu trả lời sẽ là bạn nên hạn chế ăn những món có thịt gà vì dễ gây kích ứng, gây ngứa vùng da đang tổn thương sau lăn kim.

Thịt gà là món bạn nên kiêng trong khoảng thời gian đầu sau lăn kim
Thịt gà là món bạn nên kiêng trong khoảng thời gian đầu sau lăn kim

Thêm vào đó, để quá trình phục hồi da sau lăn kim diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn bạn nên lưu ý một số vấn đề trong các bữa ăn và sinh hoạt của bạn.

  • Hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và đường những thực phẩm này sẽ làm nóng cơ thể dễ làm nổi mụn, cản trở quá trình phục hồi da.
  • Hạn chế sử dụng các đồ uống chứa cồn và các chất kích thích.
  • Tạo tâm trạng thoải mái, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp sau lăn kim

Sau khi đã trả lời câu hỏi lăn kim xong có được ăn thịt gà không, chúng ta cùng tìm hiểu tiếp nguồn dinh dưỡng phù hợp cho làn da sau lăn kim nhé!

Uống nhiều nước:

Sau khi lăn kim nước là một nguồn thiết yếu để giúp tăng cường độ ẩm và giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da. Do đó, mỗi ngày bạn nên bổ sung từ 2-3 lít nước để cân bằng được lượng dầu trên da, cung cấp một lượng nước đủ cho quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào mới cho da.

Theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu dù không lăn kim bạn cũng cần bổ sung lượng nước đủ mỗi ngày để da thêm săn chắc và hồng hào.

Bổ sung da heo và giò heo:

Trong thực phẩm da heo và giò heo chứa một lượng collagen cực kỳ cao, sẽ bổ sung lượng collagen thiếu hụt cho làn da giúp các tổn thương mau lành và phục hồi da nhanh chóng, đồng thời lấp đầy các vết sẹo lõm và giúp da khoẻ hơn.

Da heo và giò heo chứa một lượng collagen khá lớn rất tốt cho da sau lăn kim
Da heo và giò heo chứa một lượng collagen khá lớn rất tốt cho da sau lăn kim

Bổ sung nhiều vitamin C

Vitamin C là một thành phần hỗ trợ chữa lành vết sẹo lõm, làm mờ vết thâm sạm, đốm nâu trên da. Bên cạnh đó, nó còn kích thích sản sinh Collagen tạo độ đàn hồi và săn chắc cho làn da. Bạn có thể bổ sung bằng viên vitamin C hoặc bổ sung vitamin C tự nhiên có trong những thực phẩm cam, ổi, đu đủ, cà chua, dâu tây, táo,…

Cung cấp thêm Vitamin E

Vitamin E có công dụng phục hồi và tái tạo tế bào hư tổn, giúp kháng khuẩn và tăng tính kháng viêm hiệu quả. Đặc biệt Vitamin E giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá da, làm giảm thâm nám và dưỡng trắng da hiệu quả. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin E bao gồm các loại rau xanh, các loại hạt, đậu hũ, cà chua,..có thể bổ sung thêm viên nang vitamin E

Bổ sung Omega 3

Bao gồm các thực phẩm như cá hồi, quả óc chó, dầu hạt cải, đậu nành với công dung ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hoá. Bên cạnh đó, các thực phẩm chứa Omega 3 còn kích thích sự hình thành các tế bào tăng nhanh quá trình phục hồi và tái tạo da.

Cá hồi chứa lượng omega 3 cực lớn và tốt cho sự phục hồi của da sau lăn kim
Cá hồi chứa lượng omega 3 cực lớn và tốt cho sự phục hồi của da sau lăn kim

Bài viết này không chỉ giúp bạn trả lời được câu hỏi lăn kim xong có được ăn thịt gà không mà còn cung cấp cho bạn thêm khá nhiều thông tin về quá trình lăn kim và những thực phẩm cần bổ sung sau lăn kim để mang lại hiệu quả cao trong phục hồi và tái tạo tế bào mới, đạt hiệu quả cao trong làm đẹp da.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận