banner-seoulspa

banner-seoulspa

Tìm hiểu nguyên nhân mụn lưng để phòng ngừa hiệu quả

Mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào, nhưng đối với mặt thì có thể dễ dàng quan sát và điều trị. Nhưng đối với mụn lưng khó theo dõi tình trạng và ảnh hưởng đến tổng thể của làn da. Vậy nguyên nhân mụn lưng là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu để có phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhé!

Mụn lưng do quần áo

Chắc hẳn bạn nào cũng hiểu rằng khi cơ thể hoạt động mạnh sẽ dẫn đến tình trạng ra nhiều mồ hôi. Sau đó, mồ hôi chứa bụi bẩn và cả vi khuẩn gây mụn thấm ngược vào quần áo tạo điều kiện để chúng phát triển mạnh hơn.

Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mụn lưng, cách phòng ngừa chính là chọn trang phục thoải mái ít thấm mồ hôi và phải giặt giũ quần áo với xà phòng hợp lý.

Mồ hôi thấm ngược vào áo có thể gây ra mụn lưng
Mồ hôi thấm ngược vào áo có thể gây ra mụn lưng

Do cơ địa thuộc da dầu nhờn

Nguyên nhân mụn lưng cũng giống với tình trạng mụn trên da mặt, đó chính là tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến tình trạng hình thành nhân mụn khó chịu. Chính vì vậy, những bạn có cơ địa da dầu nhờn sẽ dễ bị mụn hơn cả.

Đặc biệt là vùng lưng thường sẽ không thoáng khí như da mặt, nên một khi không được vệ sinh kỹ sẽ dẫn đến mụn ngày càng nhiều thậm chí để lại thâm nếu không điều trị đúng cách.

Một trong những biện pháp phòng ngừa cho nguyên nhân này chính là duy trì chế độ ăn uống khoa học, thói quen sống khoa học hơn. Từ đó làn da sẽ nhanh chóng điều tiết lại và mụn sẽ giảm dần.

Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ

Các biểu hiện của làn da luôn là kết quả của thói quen ăn uống hàng ngày của chúng ta. Chính vì vậy, những bạn thường xuyên ăn uống nhiều dầu mỡ sẽ dễ dẫn đến tình trạng tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn, gây mụn.

Biện pháp duy nhất để phòng tránh mụn lưng chính là bạn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây… giảm tối đa các thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo bão hòa như: khoai tây chiên, gà rán…

Thức ăn nhiều dầu mỡ có thể làm tình trạng mụn lưng nặng hơn
Thức ăn nhiều dầu mỡ có thể làm tình trạng mụn lưng nặng hơn

Nguyên nhân mụn lưng là do không vệ sinh kỹ khi tắm

Nhiều bạn thường nghĩ rằng vùng da ở lưng thường sẽ không chịu tác động của môi trường như bụi bẩn giống như da mặt, chính vì vậy thường không vệ sinh vùng da lưng mỗi khi tắm. Điều này chỉ đúng ở vế đầu, vì không có nhiều bụi bẩn nhưng da chết trên lưng thì vẫn phát triển hàng ngày.

Cộng thêm các tác nhân như: mồ hôi, kín khí, quần áo… sẽ hình thành các nhân mụn nhiều hơn. Đặc biệt nếu không có phương pháp hiệu quả làn da sẽ dễ để lại thâm sẹo khó điều trị. Cách phòng ngừa chính là sử dụng bông tắm vệ sinh thật kỹ vùng da lưng.

Do kem chống nắng

Nhiều bạn sợ ánh sáng mặt trời có thể xuyên qua lớp áo nên thường bôi kem chống nắng một lớp rất dày ở da lưng. Nhưng đây lại là nguyên nhân mụn lưng phổ biến hiện nay. Vì kết cấu của các sản phẩm kem chống nắng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông trên lưng.

Chính vì vậy, bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng kem chống nắng trên lưng một lớp thật mỏng và vệ sinh thật kỹ sau khi trở về nhà.

Thường xuyên căng thẳng và mệt mỏi

Không chỉ có tác động bên ngoài, mà một trong những nguyên nhân gây ra mụn lưng chính là do bạn thường xuyên căng thẳng và lo lắng. Những trạng thái này sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố, gây ra các rối loạn của hoạt động các hormone. Từ đó mụn sẽ bùng phát và dẫn đến thâm.

Chính vì vậy, mỗi khi căng thẳng bạn nên tìm các phương pháp thư giãn như: ngâm chân nước ấm, xông hơi, xem phim, ngồi thiền… là một trong những các phòng ngừa mụn lưng hiệu quả.

Stress trong thời gian dài sẽ dẫn đến hormone thay đổi và gây mụn
Stress trong thời gian dài sẽ dẫn đến hormone thay đổi và gây mụn

Do các thành phần bên trong dầu gội

Nếu như bạn đã thường xuyên vệ sinh quần áo, cơ địa da bình thường và công việc không căng thẳng, nhưng mụn lưng xuất hiện ngày càng nhiều thì bạn nên xem lại thành phần trong dầu gội hay sữa tắm của mình.

Vì trên thực tế các dòng sản phẩm này thường chứa rất nhiều thành phần hóa học, có thể gây ra tình trạng kích ứng trên da. Một lời khuyên cho bạn là nên thay đổi sang các dạng dầu gội, sữa tắm thuần tự nhiên, vừa bảo vệ làn da lại rất tiết kiệm.

Thường xuyên mặc trang phục bó sát

Các trang phục bó sát sẽ dẫn đến tình trạng bí da, khiến mồ hôi khó thoát ra ngoài mà sẽ thấm ngược vào trong da, không chỉ gây ra mụn lưng mà có thể dẫn đến tình trạng cảm lạnh. Chính vì vậy, các bạn nên chọn những trang phục thoáng khí, thoải mái để ngăn tình trạng mụn trên da.

Các trang phục ôm sát sẽ gây bí da
Các trang phục ôm sát sẽ gây bí da

Bạn thấy đấy, những nguyên nhân mụn lưng đa phần là do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống, chính vì vậy chỉ cần bạn xây dựng lại thói quen sống thì mụn lưng sẽ được cải thiện rất nhiều.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận