Phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì là tốt nhất ?

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh, nội tiết tố thay đổi làm làn da của mẹ bỉm sữa trở nên nám, sạm, khô ráp. Tuy nhiên, việc sử dụng dụng mỹ phẩm ở thời điểm này lại khá nhạy cảm, có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ. Vậy, phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì để cải thiện sức khỏe làn da? Tìm hiểu trong bài viết sau!

Công dụng của việc xông mặt tại nhà sau khi sinh

Đối với phụ nữ sau sinh, việc thực hiện xông mặt chính là một lựa chọn tối ưu nhất để chăm sóc làn da thay vì phải lựa chọn sử dụng các loại mỹ phẩm. Quá trình này sẽ giúp lỗ chân lông trên da mặt nở rộng, từ đó loại bỏ các độc tố, bụi bẩn ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, xông hơi sẽ làm tăng khả năng tuần hoàn máu, tạo độ ẩm cho da và giúp cơ thể thư giãn, thoải mái hơn.

Có thể nói, nếu mẹ bỉm sữa muốn tìm một liệu pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả. Đồng thời giúp giảm căn thẳng, mệt mỏi và giảm thiểu tình trạng trầm cảm sau sinh thì xông mặt sẽ là phương pháp tuyệt vời không thể bỏ qua.

Đâu là thời điểm tốt nhất để xông mặt sau khi sinh?

Dù mang lại hiệu quả tích cực, chị em cũng cần lưu ý về thời điểm phù hợp cho việc xông mặt sau khi sinh. Điều này sẽ đảm bảo quá trình xông mặt diễn ra an toàn và mang lại tác dụng tốt nhất.

Theo các nghiên cứu hiện nay, trong khoảng thời gian từ 4 ngày sau khi sinh chị em có thể tự xông mặt tại nhà. Riêng đối với trường hợp sinh mổ, các mẹ nên nghỉ ngơi đến 1 tuần sau sinh để đảm bảo vết mổ khô hẳn. Điều này sẽ đảm bảo về vấn đề cử nước và không gây nên những tác động tiêu cực cho chị em sau khi sinh.

Ngoài ra, việc xông mặt nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần vào thời điểm từ 15 – 16 giờ chiều trước khi tắm hoặc trước khi đi ngủ. Trong đó, quá trình xông hơi cũng chỉ cần diễn ra từ 10 – 15 phút cho mỗi lần xông. Điều này sẽ giúp cải thiện tinh thần cho chị em mà không gây khó chịu vì xông mặt quá lâu.

Phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì?

Cơ thể của phụ nữ sau khi sinh rất nhạy cảm. Do vậy ở giai đoạn này chị em nên lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên thay vì các loại tinh dầu trên thị trường. Dưới đây là một vài gợi ý cho bạn:

Xông mặt với hỗn hợp lá

Các loại hỗn hợp lá đã được sử dụng từ rất lâu trong dân gian khi xông hơi. Với việc tận dụng khả năng riêng biệt của từng loại lá, bạn có thể nhận được những hiệu quả làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Riêng đối với phụ nữ sau sinh, hỗn hợp lá tía tô, ngải cứu, kinh giới sẽ là lựa chọn tốt nhất.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các loại lá kể trên, sau đó cho vào nồi và đổ nước vào.
• Thêm một chút muối hột và 2 muỗng nước cốt chanh vào nồi rồi bắt đầu đun sôi.
• Trong thời gian nấu nước xông, bạn rửa sạch da mặt với nước ấm và sữa rửa mặt.
• Khi nước sôi, bạn nhắc bếp xuống rồi lấy một tấm khăn to trùm kín đầu khi xông để hạn chế hơi nước bay ra ngoài.
• Thực hiện xông hơi da mặt trong 10 – 15 phút. Chú ý khi xông mở nắp nồi chậm rãi để tránh bị phỏng.
• Sau khi xông bạn lau khô da, nghỉ từ 5 – 10 phút rồi rửa lại mặt với nước mát để se khít lỗ chân lông.

Xông mặt bằng nghệ tươi

Với những chị em đang thắc mắc vấn đề “Phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì?” thì nghệ chính là một đáp án phù hợp. Không chỉ được biết đến với khả năng trị sẹo, nguyên liệu này còn giúp giảm thiểu tình trạng thâm nám, sạm da, làm mờ và xóa bỏ tàn nhang cũng như làm trẻ hóa da. Vì thế, xông mặt bằng nghệ sẽ là cách chăm sóc da rất tốt nếu chị em gặp phải các vấn đề về lão hóa hay sạm nám da.

Cách thực hiện:

• Nghệ tươi rửa sạch rồi giã nhuyễn, ép lấy nước.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm để giúp lỗ chân lông nở rộng.
• Bôi phần nước nghệ đã chuẩn bị lên mặt, sau đó để khô tự nhiên.
• Hơ tay trên than nóng hoặc bếp sưởi, sau đó massage đều và nhẹ nhàng lên da mặt.
• Khi tay đã lạnh thì tiếp tục hơ nóng và lặp lại bước trên, thực hiện liên tục trong 15 phút.
• Cuối cùng rửa sạch da mặt với nước mát rồi nghỉ ngơi.

Xông mặt với hỗn hợp chanh và gừng

Gừng có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và giúp làn da mịn màng. Chanh tươi lại có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm sạch da hiệu quả. Vì vậy, việc xông mặt với chanh và gừng là phương pháp khá phổ biến mà chị em thường sử dụng để làm đẹp tại nhà.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 củ gừng tươi, gọt vỏ và thái thành lát mỏng.
• Cho khoảng 1,5 lít nước sạch vào nồi và đun sôi với gừng.
• Sau 10 phút, bạn tắt bếp rồi vắt 2 trái chanh vào nồi nước đang sôi, có thể cho cả vỏ chanh vào để tăng hiệu quả.
• Cho thêm khoảng ½ chén muối hột vào nồi rồi khuấy đều cho tan.
• Lấy một chiếc khăn lớn để trùm đầu và thực hiện xông hơi trong khoảng 20 phút.
• Duy trì thực hiện 3 lần/tuần để đạt hiệu quả chăm sóc da.

Như vậy qua bài viết này, chúng ta đã biết được phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì. Với những công dụng tuyệt vời và độ an toàn của phương pháp này, tin rằng chị em sẽ chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe và làn da của mình. Hãy lựa chọn phương pháp xông mặt phù hợp nhất với bản thân để thực hiện tại nhà bạn nhé.