Ban đêm là thời điểm phù hợp để chăm sóc và dưỡng da sau một ngày dài. Tuy nhiên nếu bạn chưa biết cách chăm sóc da đúng cách, hãy tham khảo ngay các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật đơn giản mà siêu hiệu quả được seoulbeauty.info bật mí trong bài viết sau.
Các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật chuẩn
Trong quy trình dưỡng da của phụ nữ Nhật thường chú trọng vào việc làm sạch da mặt, dưỡng ẩm và tái tạo da. Sau đây là các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật chuẩn:
Bước 1: Tẩy trang
Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng trong các bước dưỡng da của người Nhật. Họ sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da kể cả khi không ra ngoài. Lưu ý nên chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với tính chất da để tránh gây kích ứng da.
Bước 2: Rửa mặt
Để làm sạch da mặt thêm một lần nữa, người Nhật sẽ rửa mặt sạch lại với các sản phẩm sữa rửa mặt tạo bọt. Họ sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn còn sót lại sau da.
Đầu tiên họ sẽ rửa mặt kỹ càng và rửa sạch bằng nước ấm, sau đó lau khô da. Trong quá trình rửa mặt, bạn có thể kết hợp thêm một số thao tác massage để giúp da không bị chảy xệ, chống lão hóa hiệu quả.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết là một trong các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật không thể thiếu. Tẩy da chết giúp loại bỏ đi tế bào chết, vi khuẩn, bụi bẩn từ sâu lỗ chân lông. Từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn.
Tuy nhiên, mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết từ 2 – 3 lần nhằm tránh gây bào mòn da, đồng thời sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần lành tính, an toàn cho da.
Bước 4: Apply lotion hoặc toner
Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, làn da sẽ bị khô do chất tẩy rửa trong sản phẩm. Do đó người Nhật sẽ sử dụng lotion hoặc toner để cân bằng độ pH của da, cung cấp độ ẩm và tạo lớp dưỡng ẩm cho da.
Bạn chỉ cần thoa một lượng toner vừa đủ ra lòng bàn tay, sau đó vỗ đều lên mặt để các dưỡng chất được thấm vào da. Hoặc thấm toner ra bông tẩy trang và lau đều, nhẹ nhàng khắp mặt.
Bước 5: Sử dụng serum
Serum được xem là bí quyết chăm sóc da không thể thiếu trong các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật. Bởi serum có tác dụng thẩm thấu vào sâu trong lớp biểu bì da, cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng và phục hồi da hư tổn.
Tùy vào mục đích và nhu cầu sử dụng mà bạn có thể chọn serum phù hợp. Hiện nay có rất nhiều loại serum với đa dạng công dụng như dưỡng ẩm, làm sáng, chống lão hóa,… Sau khi đã chọn được serum ưng ý, hãy thoa serum đều lên mặt, vỗ nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Bước 6: Kem dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm được đánh giá là một trong các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật không thể thiếu. Bởi dưỡng ẩm có tác dụng cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho da, đồng thời khóa lại các dưỡng chất đã thoa trước đó.
Để sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả, bạn cần chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, sau đó thoa đều lên vùng mặt và cổ kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.
Bước 7: Sử dụng Emulsion dưỡng ẩm da
Emulsion là một dạng sữa dưỡng da dạng lỏng có tác dụng cung cấp độ ẩm và thường được sử dụng vào thời tiết lạnh. Vì có công dụng tương tự kem dưỡng ẩm, nên Emulsion có thể thực hiện hoặc bỏ qua đều được.
Bước 8: Chăm sóc da vùng mắt
Mắt là vùng da dễ lão hóa, do đó rất được chú trọng quan tâm trong các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật. Họ sẽ chọn một sản phẩm kem dưỡng mắt có tác dụng làm dịu, dưỡng ẩm và giảm quầng thâm, nếp nhăn xung quanh vùng mắt, sau đó thoa đều lên vùng mắt. Tiếp theo massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu và giảm thiểu quầng thâm, bọng mắt.
Bước 9: Thoa kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Bạn chỉ cần thoa đều một lượng kem chống nắng vừa đủ lên da mặt, cổ và tay. Lưu ý nên chọn kem chống nắng có SPF phù hợp với nhu cầu của bạn và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ hoặc khi cần thiết.
Các thời điểm chăm sóc da trong ngày
Theo người Nhật, buổi tối và buổi sáng là hai thời điểm chăm sóc da lý tưởng nhất trong ngày để có thể sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng hơn.
Chăm sóc da vào buổi sáng
Vào buổi sáng sau khi thức dậy, bạn cần làm sạch da nhằm loại bỏ đi vi khuẩn, bụi bẩn từ chăn gối, dầu thừa, bã nhờn trên da, cũng như lượng mỹ phẩm còn sót lại trên da từ tối hôm trước.
Đối với các bước chăm sóc da buổi sáng, bạn chỉ cần rửa mặt với sữa rửa mặt, sau đó sử dụng toner để cân bằng độ pH, tiếp theo sử dụng serum và kem dưỡng. Cuối cùng, thoa một lớp chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
Chăm sóc da vào buổi tối
Buổi tối là thời điểm tốt nhất để làm sạch và chăm sóc da. Bởi đây là thời điểm các tế bào mới được tái sinh, thúc đẩy khả năng làm lành da sau một ngày mệt mỏi. Đặc biệt, đây còn là thời điểm da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Bạn chỉ cần áp dụng các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật hoặc thêm giảm một số bước sao cho phù hợp với tình trạng da.
Mẹo chăm sóc da của người Nhật
Để sở hữu làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn, bên cạnh việc áp dụng các bước dưỡng da cần thiết, bạn có thể lưu ngay một số mẹo chăm sóc da của người Nhật như sau:
- Tập trung vào bước cấp ẩm: Thời tiết Nhật Bản khá hanh khô dẫn đến da dễ bị mất nước, do đó họ rất chú trọng vào việc cấp ẩm cho da như đắp mặt nạ, dưỡng ẩm, xịt khoáng,…
- Ưu tiên sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên: Theo quan niệm của người Nhật, các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên như đậu đỏ, trà xanh, cám gạo,… thường mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Đồng thời hạn chế khả năng kích ứng hay dị ứng cho da. Do đó họ rất yêu thích và thường xuyên sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên.
- Chăm sóc da nhiều lớp: Thay vì apply một lớp sản phẩm dưỡng da, người Nhật thường apply nhiều lớp để sản phẩm có thể thẩm thấu vào sâu bên trong hơn.
- Massage cho da mặt: Massage cho da mặt là cách giúp thư giãn cơ mạch, lưu thông máu huyết từ đó ngăn chặn lão hóa da mà người Nhật thường áp dụng.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Người Nhật thường áp dụng chế độ ăn kiêng dưỡng da bao gồm uống trà xanh thanh lọc cơ thể, giúp đẹp da đẹp dáng hay uống collagen hoặc ăn các món từ cá và rong biển mỗi ngày để sở hữu sắc vóc đẹp.
- Luôn thoa kem chống nắng: Đây là bí quyết giúp người Nhật giữ được làn da đẹp, khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Việc thoa kem chống nắng giúp hạn chế tình trạng sạm, nám da do tác động của tia UV.
Bài viết trên là hướng dẫn các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật mà bạn đọc có thể tham khảo. Bên cạnh việc áp dụng các quy trình dưỡng da chuẩn, bạn đọc đừng quên chăm sóc da tăng cường tại các địa chỉ spa uy tín để duy trì làn da săn chắc, khỏe mạnh lâu dài.
Bình luận