Gội đầu bằng B1 có tốt không?

Nhiều chị em đã sử dụng kết hợp vitamin B1 với dầu gội với mong muốn cải thiện mái tóc. Tuy nhiên, gội đầu bằng B1 có tốt không? Tác dụng nổi bật của vitamin B1 cho mái tóc là gì? Cần lưu ý những gì khi sử dụng nó? Hãy cùng khám phá trong bài viết sau đây bạn nhé!

Tác dụng của Vitamin B1 dành cho mái tóc

B1 là một trong những loại vitamin thiết yếu, có tác dụng vô cùng quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lưu thông và tuần hoàn máu cho cơ thể. Nhờ đó, giúp máu được vận chuyển tới da đầu một cách nhanh chóng, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn, hạn chế tình trạng gãy rụng.

Khi thời tiết xấu, mái tóc của bạn ngày càng trở nên xơ rối và gãy rụng nhiều, rất dễ bị tổn thương. Dù cho đã sử dụng vô vàn phương pháp mà vẫn không thể giúp cho mái tóc được phục hồi chắc khỏe và trở nên suôn mượt, óng ả thì vitamin B1 sẽ là cứu cánh hoàn hảo cho bạn trong mọi vấn đề về mái tóc.

Vốn là một loại vitamin tan trong nước, vitamin B1 còn là đóng vai trò là chất xúc tác cho quá trình chuyển hóa đường glucose thành năng lượng trong chu trình krebs, vô cùng quan trọng cho các hoạt động của hệ cơ và hệ thần kinh.

Hơn thế, vitamin B1 cũng đóng vai trò rất quan trọng cho quá trình tổng hợp Protein, kích thích phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc luôn chắc khỏe, mượt mà. Đặc biệt, vitamin B1 thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp máu chuyển nhanh tới da đầu, giúp cho tóc chắc khỏe ngay từ chân tóc.

Chính vì thê, phương pháp gội đầu bằng B1 được nhiều chị em sử dụng khá phổ biến để giảm tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. Nhưng vẫn rất nhiều người thắc mắc, Vitamin bổ sung vào cơ thể thì hợp lý, vậy gội đầu bằng B1 có tốt không?

Trả lời cho câu hỏi: Gội đầu bằng B1 có tốt không?

Gội đầu bằng B1 rất tốt cho mái tóc của bạn, bởi trong quá trình gội đầu, các nang tóc cũng như sợi tóc có thể hấp thụ trực tiếp dưỡng chất từ B1. Có thể kể tới 2 công dụng nổi bật của việc gội đầu bằng B1:

Kích thích mọc tóc

Vitamin B1 có tác dụng kích thích tóc dài ra. Tóc cũng có chu kỳ phát triển, rụng và mọc tóc mới luân phiên. Thường thì tóc sẽ mọc dài khoảng 12 – 14cm/năm, tức là tầm từ 1cm – 1,5cm / tháng. Bạn có thể kích mọc tóc dài đến 3cm trong chỉ 1 tháng nếu áp dụng đúng cách gội đầu với vitamin B1.

B1 là vitamin thiết yếu có khả năng thúc đẩy, tăng cường sự lưu thông và tuần hoàn máu dưới da đầu. Máu và oxy lưu thông tốt sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cho nang tóc và tế bào tóc.

Nuôi dưỡng tóc

ngoài việc kích thích mọc tóc. Vitamin B1 còn hỗ trợ giúp mái tóc bóng mượt và chắc khỏe. Vitamin B1 ngăn cản sự oxy hóa của tóc. Từ đó, mái tóc giảm hẳn gãy rụng, nang tóc chắc khỏe và dinh dưỡng được cung cấp đầy đủ từ chân tóc đến tận ngọn

Sử dụng vitamin B1 gội đầu không gây ra bất kì một tác dụng phụ nào đối với da đầu của người sử dụng. Do đó, các chị em hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng vitamin B1 để nuôi dưỡng tóc và chăm sóc mái tóc mềm mượt.

Cách sử dụng B1 tốt cho tóc

Gội đầu bằng B1 có tốt không? Dĩ nhiên là tốt rồi, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng B1 gội đầu để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Dưới đây là một số cách sử dụng B1 tốt cho tóc mà bạn có thể áp dụng đơn giản mà mang lại hiệu quả tuyệt vời ngay tại nhà:

Gội đầu với vitamin B1

Vitamin B1 hiện nay được bán rộng rãi tại các tiệm thuốc Tây y. Bạn có thể dễ dàng mua một lọ Vitamin B1 theo dạng viên nén về và thực hiện theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị: 5-7 viên B1, nước ấm, dầu gội và dầu xả.

• Ngâm số viên B1 đã chuẩn bị với 10ml nước ấm trong một chén nhỏ và chờ thuốc tan
• Sau khi B1 tan hết thì bạn trộn hỗn hợp vừa thu được cùng dầu gội với lượng vừa đủ
• Dùng dầu gội trộn B1 để gội đầu. Khi gội bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để vitamin ngấm sâu vào chân tóc và da đầu.
• Gội sạch cùng với dầu xả để giúp tóc mềm mượt hơn.
• Duy trì thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả nhanh chóng.

Đây là cách đơn giản và nhanh chóng nhất, giúp mái tóc được làm sạch cũng như kích thích mái tóc chắc khỏe và dài ra nhanh chóng.

Ủ tóc với B1 kèm theo các loại nguyên liệu tự nhiên

Đây là cách kích thích mọc tóc bằng B1 mang đến hiệu quả nhanh chóng. Có nhiều cách ủ tóc với B1, trong đó cách dùng B1 nguyên chất và B1 kết hợp với nguyên liệu tự nhiên (trứng gà, dầu oliu…)

Ủ tóc bằng hỗn hợp B1, trứng gà và dầu dừa là cách phổ biến thường được nhiều chị em sử dụng.

Chuẩn bị: Chuẩn bị 30 viên B1, 2 lòng đỏ trứng gà và 3 thìa dầu dừa

• Hòa tan B1 vào 1 chút nước sau đó trộn đều cùng lòng đỏ trứng gà và dầu dừa
• Thấm đều dung dịch lên tóc từ chân đến ngọn rồi massage da đầu nhẹ nhàng trong 15 phút.
• Dùng khăn mềm đã được ủ ấm sau đó quấn kín tóc rồi ủ thêm khoảng 1 giờ
• Gội đầu sạch cùng với nước mát và dùng khăn mềm lau khô tóc.

Bạn cũng có thể thay thế trứng bằng quả bơ, sữa chua không đường, dầu dừa bằng dầu oliu để phù hợp với tình trạng da đầu và sở thích nhằm át đi mùi thuốc trên mái tóc.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B1

Kích thích mọc tóc bằng B1 thông qua con đường ăn uống vô cùng an toàn. Không chỉ tốt cho tóc, cách này còn mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể.

Vitamin B1 có nhiều nhất trong các loại thịt nạc (thịt bò, heo..) và gan lợn. Ngoài ra, nó cũng có mặt trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, nấm và trứng.

Các phân tử vitamin B1 trong thực phẩm không ổn định bởi chúng dễ bị phá huỷ khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc đông lạnh khi chế biến. Vì thế, để giữ được hàm lượng cao nhất, khi thực hiện chế biến, bạn không nên đun nấu quá lâu hay hâm lại quá nhiều lần.

Kích thích mọc tóc bằng B1 là cách bổ trợ hiệu quả cho những mái tóc yếu do thiếu chất, chịu tác động không tốt từ môi trường khói bụi. Tuy vậy, các trường hợp rụng tóc số lượng nhiều (trên 100 sợi/ngày) và kéo dài, kèm theo các vùng hói thì cách tốt nhất là bạn nên thăm khám và trị liệu chuyên sâu tại các cơ sở chuyên khoa, tránh để bệnh trở nặng.

Lưu ý khi gội đầu bằng B1 dành cho bạn

Bên cạnh những lợi ích và cách gội đầu tốt cho tóc, thì bạn cũng cần phải lưu ý một số điều sau đây để tránh gặp tác dụng phụ hoặc gặp vấn đề bất tiện khi sử dụng B1 gội đầu:

• Nếu như muốn đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn chỉ nên tiến hành gội đầu với Vitamin B1 từ 1 – 2 lần trong một tuần là đủ
• Việc quan tâm tới chế độ sinh hoạt, ngủ sớm, ngủ đủ giấc sẽ rất tốt cho hệ thần kinh, giúp thúc đẩy quá trình vận chuyển máu tới vùng đầu, góp phần nuôi dưỡng tóc mọc nhanh chóng và chắc khỏe hơn.
• Những loại dầu gội đầu có chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên sẽ tốt cho tóc hơn là các loại dầu gội nhiều thành phần tẩy rửa hóa học. Dầu gội cũng là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng tới mái tóc của bạn đấy!
• Gội đầu bằng B1 có tốt không? Dĩ nhiên là có, nhưng đây cũng là lúc mà sợi tóc trở nên yếu nhất. Bạn nên hạn chế chải, vò, chà xát tóc khi gội để tránh tổn thương mái tóc.
• Nên nhớ, B1 chỉ là một trong những cách giúp mái tóc hồi phục. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cũng như thư giãn tinh thần sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mái tóc một cách toàn diện hơn nhiều.

Trên đây là những thông tin xoay quanh việc chữa trị và phục hồi mái tóc. Chắc hẳn tới đây thì bạn đã có câu trả lời cho vấn đề gội đầu bằng B1 có tốt không. Hãy chú ý sử dụng B1 đúng cách để có mái tóc chắc khỏe và giàu sức sống ngay từ hôm nay nhé!