Sự thật về tip nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt

Bạn đang gặp phải trình trạng béo mặt, nọng cằm khiến gương mặt trở nên O-line, U-line thay vì là V-line như mơ ước? Tuy nhiên, thật không phải dễ để khắc phục tình trạng này phải không? Đừng quá lo lắng, nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt sẽ là một gợi tip giảm cân cực kỳ đơn giản. Bạn sẽ phải bất ngờ về hiệu quả của nó đấy!

Nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt như thế nào ?

Kẹo cao su có lẽ đã quá quen thuộc với các bạn trẻ. Bởi nhai kẹo cao su sẽ là một thú vui của nhiều bạn để giải tỏa căng thẳng, tăng cường trí nhớ. Đặc biệt, một số bạn nam còn lựa chọn nhai các loại kẹo cao su cay để vượt qua cơn thèm thuốc lá. Tuy nhiên, còn một tác dụng bất ngờ mà chúng ta không thể bỏ qua chính là nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt.

Nhai kẹo cao su mang đến nhiều hiệu quả khác nhau
Nhai kẹo cao su mang đến nhiều hiệu quả khác nhau

Có thể thấy, đa phần chúng ta sẽ quan tâm việc làm sao để giảm béo ở bụng, đùi hay hông mà ít để tâm đến giảm mỡ mặt. Tuy nhiên, mặt là một trong những vùng dễ tích mỡ thừa và cũng rất khó để giảm mỡ. Vì thế, bạn sẽ cần có những bài tập đặc biệt để hoạt động cơ mặt. Cùng với đó, việc tạo sự vận động cho khuôn mặt cũng rất quan trọng vì nó hỗ trợ rất nhiều cho làn da, ngăn ngừa chảy xệ và luôn duy trì vẻ thư thái trên khuôn mặt.

Một số các nghiên cứu cũng chỉ ra, hoạt động nhai kẹo cao su chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến hình dạng khuôn mặt của bạn. Bởi vì khi chúng ta nhai kẹo, bên cạnh các cơ trên toàn bộ khuôn mặt vận động linh hoạt, cùng lúc đó trái tim của chúng ta cũng hoạt động nhiều hơn 30%. Điều này vừa tạo sự “tập luyện” cho cơ miệng mà còn thúc đẩy hoạt động trao đổi chất của cơ thể và gia tăng sự tiêu hao mỡ thừa.

Bên cạnh đó, việc nhai kẹo cao su không đường được ví như là một phương pháp trẻ hóa làn da mà không dùng đến phẫu thuật. Một nghiên cứu đến từ tại Đại học Rhode Island tiết lộ rằng, với những người thường xuyên có thói quen nhai kẹo cao su, bạn có thể nhận thấy rằng khuôn mặt của họ không bao giờ trở nên kém thon gọn. Không những vậy, kẹo cao su cũng sẽ giúp người sử dụng thỏa mãn cơn thèm ăn, hạn chế nạp quá nhiều năng lượng. Do đó, việc nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt là một sự thật.

Kẹo cao su cũng sẽ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn, hạn chế nạp quá nhiều năng lượng
Kẹo cao su cũng sẽ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn, hạn chế nạp quá nhiều năng lượng

Đặc biệt, nếu chúng ta cắt giảm 50% lượng calo mỗi ngày hoặc nhiều hơn bằng cách nhai kẹo cao su giảm béo mặt, nó có thể cho một kết quả và một thay đổi nhỏ trong lối sống của bạn. Nếu bạn mong muốn có một khuôn mặt thon gọn với làn da săn chắc thì đây có thể là nguồn tin tuyệt vời cho bạn đấy!

Ưu và nhược điểm từ phương pháp nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt

Ưu điểm từ việc nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt

Như đã đề cập đến, nhai kẹo cao su sẽ tạo chuyện động nhai của hàm, giúp đốt cháy calo và lượng mỡ thừa trên mặt, đồng thời giúp da săn chắc và căng mịn hơn. Cùng với đó, hoạt động này cũng giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa chứng béo phì và tăng cường lưu thông máu. Tuy nhiên, tác dụng này sẽ có hiệu quả nếu bạn chỉ nhai kẹo cao su không đường hoặc rất ít đường, nếu không tác dụng sẽ ngược lại.

Nhược điểm đến từ việc nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt

Nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt là sự thật, thế nhưng nó vẫn còn nhiều hạn chế nếu bạn lạm dụng quá nhiều, như:

– Nếu các cơ hàm thực hiện nhai liên tục, sẽ hình thành nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt.

– Việc nhai quá nhiều kẹo cao su sẽ hỏng men răng, gây tổn thương và răng dễ bị sâu hơn, đặc biệt là sẽ gây nên tình trạng đau nhức xương mặt.

Nhai quá nhiều kẹo cao su có thể làm hỏng men răng
Nhai quá nhiều kẹo cao su có thể làm hỏng men răng

– Gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, đầy bụng, khiến dạ dày dư thừa axit dẫn đến viêm loét dạ dày, đau dạ dày…

– Ảnh hưởng đến các dây thần kinh, đau đầu, gây ra hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm.

Lời khuyên quan trọng khi áp dụng nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt

– Để giảm mỡ thừa vùng mặt, bạn hãy lựa chọn kẹo cao su không đường là tốt nhất. Bởi kẹo cao su không đường thường ít hơn so với kẹo cao su thông thường 5 calo, điều này đồng nghĩa với việc nó cung cấp ít calo và hạn chế hình thành mỡ thừa.

– Bạn hãy nhai kẹo cao su khi bạn muốn ăn món khai vị giữa các bữa tối. Hoặc bạn cũng có thể nhai kẹo cao su sau các bữa ăn, không chỉ làm sạch mà còn giúp bạn chống lại sự “lôi kéo” chất béo.

– Mỗi ngày, bạn không nên ăn quá 4 viên kẹo cao su, có thể nhai kẹo để tránh ăn vặt gây tăng cân, không chỉ riêng vùng mặt mà là tất cả các vùng trên cơ thể.

Không nên ăn kẹo cao su quá nhiều
Không nên ăn kẹo cao su quá nhiều

Và đặc biệt lưu ý: Bạn không nên lạm dụng kẹo cao su. Nếu chúng ta vượt quá mọi thứ thì sẽ luôn cho ra kết quả tồi tệ hơn. Và nguyên tắc tương tự áp dụng cho việc nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt. Đây cũng chỉ là một phương pháp hỗ trợ tạm thời, không nên quá kỳ vọng và lạm dụng nó. Nếu bạn muốn giảm béo mặt nhanh chóng và có hiệu quả lâu dài, bạn nên tìm đến những công nghệ giảm béo làm đẹp thì sẽ cho kết quả tốt hơn.

Chúng ta không thể phủ nhận hoàn toàn tác dụng tích cực của việc nhai kẹo cao su và cách nó làm giảm mỡ vùng mặt. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua chế độ ăn kiêng khoa học với rau xanh, trái cây và bổ sung đầy đủ các vitamin cùng khoáng chất. Đồng thời, bạn cần kết hợp luyện tập thể dục thể thao điều độ để giúp đạt hiệu quả tốt hơn nhé!

Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về phương pháp nhai kẹo cao su giảm mỡ mặt và có sự lựa chọn phù hợp nhất. Chúc bạn nhanh chóng có được gương mặt cân đối và xinh đẹp nhất!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận