Nước tương có làm thâm da không?

Bạn đã từng nghe đâu đó câu chuyện của các bà mẹ xưa kể về việc ăn nước tương sẽ khiến làn da của bạn sẽ trở nên đen sạm chưa? Hãy khám phá bài viết sau đây, để biết sự thật về việc ăn nước tương có làm thâm da hay không và những giải đáp về thực phẩm có liên quan đến sức khỏe làn da nhé!

Sự thật nước tương có làm thâm da không?

Chắc hẳn bạn đã từng được khuyên rằng nên tránh ăn nước tương sau khi phẫu thuật hoặc chấn thương vì nó sẽ làm cho vết thương của bạn trở nên sẫm màu. Hoặc khi da của bạn quá tối, mọi người sẽ bảo bạn tránh nước tương. Vậy sự thật về nước tương có làm thâm da là đúng hay sai?

Theo một số nghiên cứu người ta phát hiện ra rằng một loại axit amin có trong nước tương tên là tyrosine thực sự góp phần làm thâm da. Tyrosine là một thành phần có hầu hết các loại kem dưỡng da và nó được sản xuất tự nhiên trong cơ thể. Tyrosine sẽ bị biến thành melanin khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và melanin chính là hắc tố gây ra làn da sẫm màu.

Tuy nhiên, bạn có biết rằng ăn nước tương có làm thâm da chỉ là một nhận định thiếu khoa học. Đó là bởi vì nhiều loại thực phẩm có chứa tyrosine và chúng còn có mức tyrosine còn cao hơn cả nước tương. Ví dụ như đậu lăng, đậu trắng, đậu cô ve, men bia, rượu vang đỏ… Trước khi bạn kể hết tất cả các loại thực phẩm cần tránh để có làn da đẹp, hãy hiểu rằng về cơ bản những tác động này thực sự không đáng kể.

Bất kể việc bạn sử dụng tyrosine như thế nào, cơ thể bạn sẽ sử dụng nó cho những gì cần thiết và sẽ không khiến bạn bị thâm da hoặc tăng sản xuất melanin. Nó chỉ là một khối cấu tạo melanin và chỉ cần không tiếp xúc nhiều với ánh nắng bạn sẽ không bị thâm da.

Chính vì vậy, bạn có thể ăn nước tương nhưng tuyệt đối không để da tiếp xúc với ánh mặt trời, bởi lẽ đó chính là điều kiện khiến da bị thâm. Nên nhớ trước khi ra ngoài hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ tốt nhất cho làn da của mình.

Giải đáp các câu hỏi về thực phẩm và sức khỏe làn da

Ngoài câu hỏi nước tương có làm thâm da không? Sau đây là lời đáp cho một số câu hỏi liên quan đến vấn đề về sức khỏe làn da còn ẩn chứa rất nhiều khúc mắc khác như:

Uống cà phê có làm đen da không?

Nhiều lời đồn nói rằng uống cà phê có thể làm da đen sạm. Nhưng sự thật uống cà phê điều độ thực sự có lợi cho da, nhờ vào đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nó.

Uống 1-2 tách cà phê mỗi ngày là đủ. Không nên uống nhiều hơn 3 tách cà phê mỗi ngày, điều này có thể khiến cơ thể có phản ứng căng thẳng. Cà phê cũng là một chất lợi tiểu, vì vậy uống nhiều cà phê sẽ làm mất nước và dẫn đến làn da trông thiếu sức sống.

Ăn nước tương hoặc hải sản khiến sẹo bị thâm?

Trong y học cổ truyền có thể gợi ý điều này, nhưng bằng chứng khoa học đã chứng minh điều ngược lại. Hải sản giàu protein được ghi nhận là có thể giúp chữa lành vết thương và giúp hình thành sẹo tốt hơn. Ngoài việc phủ định nước tương có làm thâm da thì nước tương cũng không có tác dụng đối với vết sẹo trừ khi bạn bị dị ứng với đậu nành. Điều thực sự ảnh hưởng đến việc chữa lành vết sẹo của bạn chính là các yếu tố phẫu thuật, bảo vệ chống tia cực tím và chăm sóc vết sẹo.

Ăn ớt sẽ bị nổi mụn?

Sự thật là ăn cay không làm trầm trọng hơn các vấn đề về mụn. Nhưng đổ mồ hôi do ăn cay có thể làm tăng tiết bã nhờn do phản ứng với capsaicin có trong ớt. Điều này có thể làm tăng số lượng vi khuẩn gây ra mụn, bạn có thể tránh điều này bằng cách vệ sinh tốt và chăm sóc da cẩn thận. Thủ phạm thực sự gây ra mụn không ai hết ngoài sữa và thực phẩm có lượng đường cao.

Bí mật về một thành phần có khả năng làm sáng da ở nước tương

Thật không giống như lời đồn nước tương có làm thâm da, mà trên thực tế trong nước tương lại có chứa một thành phần làm sáng da hiệu quả cao được gọi là axit kojic và đó là một bí mật được giữ kín bấy lâu nay của người Nhật.

Axit kojic đã được chứng minh là một thành phần làm sáng da hiệu quả và đúng là chúng có thể tìm thấy trong tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là nước tương nên trở thành loại kem dưỡng ẩm làm sáng da của bạn. Vì vậy, hãy tìm cách tận dụng khả năng làm sáng da của axit kojic mà không cần phải mượn từ tủ đựng thức ăn của bạn.

Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da đã thông qua các quy định nghiêm ngặt. Bởi tại sao lại phải trải qua nỗi lo lắng khi sử dụng nước tương có mùi khó chịu với nghi ngờ màu sắc của nước tương có làm thâm da, khi bạn có thể tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ một loại kem dưỡng và làm sáng da?

Qua bài viết trên đây, với những thông tin giải đáp thắc mắc về nước tương có làm thâm da hay không có thể giúp bạn gạt bỏ được những lo lắng về các tình trạng làn da của mình và có những phương pháp chăm sóc làm sáng da hiệu quả hơn.