Khi vết thương ngoài da xuất hiện lớp da non thì đây là thời điểm nhạy cảm bạn cần phải biết cách chăm sóc, để sau khi da lành lại không bị thâm sẹo. Vậy khi vết thương lên da non kiêng ăn gì? Nên chăm sóc như thế nào để vết thương nhanh lành không để lại sẹo thâm. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé.
Vết thương lên da non kiêng ăn gì?
Bạn nên biết được việc khi vết thương lên da non kiêng ăn gì để có thể tránh được các vết sẹo thâm, sẹo lồi và chăm sóc tốt hơn cho làn da của mình.
Kiêng thịt gà
Món ăn đầu tiên bạn cần tránh khi vết thương lên da non đó chính là thịt gà. Theo kinh nghiệm được lưu truyền từ xưa đến nay, việc ăn thịt gà sẽ không hề tốt cho những người có vết thương, đặc biệt là khi vừa lên da non.
Lý do là vì khi bạn ăn thịt gà khi lên da non sẽ làm vết thương lâu lành hơn và bị ngứa ngáy khó chịu. Tốt nhất là bạn nên tránh ăn thịt gà cho đến khi vết thương lành hoàn toàn để tránh những tình trạng trên.
Kiêng ăn rau muống
Rau muống mặc dù cũng là một loại thức ăn ngon bổ dưỡng, có thể thanh lọc cơ thể. Rau muống chứa nhiều chất đạm, canxi và vitamin K, có thể làm chậm quá trình lành vết thương và gây ra những vết sẹo lồi xấu xí.
Không ăn thịt bò
Thịt bò là một loại thức ăn thơm ngon, bổ dưỡng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đối với những người đang có vết thương ở da thì đây là một loại thức ăn không hề tốt một chút nào. Vì khi ăn thịt bò sẽ làm cho vết thương khi lên da non trở nên xấu hơn, có nguy cơ tạo thành sẹo làm cho vết thương sẫm màu hơn.
Ngoài ra, đối với những người có mụn xuất hiện nhiều trên da mặt thì cũng không nên ăn quá nhiều thịt bò. Nguyên nhân là vì thịt bò sẽ làm những nốt mụn khó lành hơn, cũng có nguy cơ gây nên sẹo.
Các món ăn từ nếp
Đồ nếp được làm từ gạo nếp có tính nóng, khi tiếp xúc với vết thương hở thuộc tính hàn sẽ khiến vết thương trở nặng hơn. Cụ thể, trên miệng vết thương sẽ sưng đau, phồng rộp và gây nhức kéo dài. Bên cạnh đó, những người có đường tiêu hóa yếu cũng nên hạn chế ăn đồ nếp để tránh bị chướng bụng, khó tiêu.
Đồ hải sản cùng đồ tanh
Tương tự như thịt gà, những món ăn được chế biến từ các loại hải sản đối với những người có vết thương sẽ có thể bị ngứa, rất khó chịu. Hơn thế nữa, điều này có thể khiến vết thương ở da bạn bị viêm nhiễm, lâu lành hơn. Ngoài ra điều này sẽ làm tăng khả năng gây sẹo lồi ở da. Bạn nên kiêng ăn hải sản trong khoảng vài tuần để vết thương ở da có thể lành hoàn toàn, không gây sẹo.
Ngoài những loại thức ăn trên bạn cũng nên tránh một số loại thức ăn từ nếp, thức ăn cay nóng, đồ uống chứa các chất kích thích như bia rượu, để có thể giúp vết thương nhanh chóng bình phục.
Trứng
Trứng là “kẻ thù số 1” của vết thương hở. Trong quá trình vết thương phục hồi, ăn trứng có thể dẫn đến tình trạng loang lổ vùng da non như lang ben. Bên cạnh đó, một lượng lớn protein trong lòng trắng trứng có tác dụng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào dẫn đến nguy cơ sẹo lồi xuất hiện trên vết thương.
Do đó, nếu bạn đang bị thương thì nên hạn chế ăn trứng. Nếu ăn thì chỉ nên ăn lòng đỏ để tránh tình trạng lên sẹo gây mất thẩm mỹ.
Thịt xông khói, bánh kẹo nên kiêng
Thịt xông khói, bánh kẹo và đồ ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, muối và đường, có thể gây ra các phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da. Vì vậy, để đảm bảo quá trình lành thương lên da non diễn ra suôn sẻ, bạn nên kiêng ăn những loại thực phẩm này.
Thức ăn có tính cay, nóng
Vết thương lên da non nên kiêng thực phẩm cay khiến cơ thể “bốc hỏa”, đồng thời khiến cho vết thương gặp phải tình trạng sưng tấy, đau nhức thậm chí là mưng mủ.
Với những người có thể trạng yếu thì tiêu thụ quá nhiều thức ăn cay gây ảnh hưởng đến dạ dày, đại tràng và làm suy giảm hệ thống miễn dịch, kéo dài thời gian lành thương.
Kiêng trà và cà phê
Cà phê và trà là thực phẩm chứa nhiều cafein. Đối với vết thương hở, cafein là nguyên nhân chính làm giảm quá trình sinh trưởng của tế bào sừng, từ đó làm chậm quá trình chữa lành vết thương.
Ngoài ra, cafein còn khiến cơ thể mất nước dẫn đến rối loạn điện giải. Vết thương lúc này sẽ không được cung cấp đủ lượng nước và lâu lành thương hơn.
Xem thêm một số câu hỏi liên quan đến da non
Vết thương lên da non trong bao lâu?
Quá trình lên da non thường mất từ 1 đến 3 tuần sau khi bị tổn thương. Thời gian vết thương lên da non phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Mức độ tổn thương: Vết thương nhỏ sẽ nhanh lên da non hơn vết thương lớn.
- Tuổi tác: Trẻ em và người lớn tuổi thường có quá trình lành vết thương chậm hơn.
- Sức khỏe tổng thể: Những người có hệ miễn dịch yếu hoặc bệnh lý mạn tính sẽ lành vết thương chậm hơn.
- Cách chăm sóc vết thương: Việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp vết thương nhanh lành hơn.
Biểu hiện khi vết thương lên da non
- Có màu hồng, đỏ hoặc tím nhạt.
- Có cảm giác da nhạy cảm, dễ bị tổn thương.
- Mềm và dễ bị tróc ra.
- Có thể có một lớp mỏng mạch máu mới hình thành.
Cách làm cho da non nhanh lành
Để giúp vết thương lên da non nhanh lành, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc sau:
- Rửa vết thương bằng nước sạch và xà phòng nhẹ nhàng.
- Lau khô vết thương bằng bông gòn sạch.
- Thay băng vết thương định kỳ trong ngày để tránh nhiễm trùng.
- Tránh chà sát, tác động mạnh vào vùng mới lên da non.
- Sử dụng băng dính để bảo vệ vết thương khỏi các tác động bên ngoài.
- Ăn uống cân đối, giàu protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình tái tạo da.
- Uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da.
- Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ vết thương khỏi tác động của tia UV.
Cách làm cho da non không bị sẹo thâm
Để tránh tình trạng sẹo thâm sau khi vết thương lên da non, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Massage nhẹ nhàng vùng da non hàng ngày để kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ quá trình tái tạo da.
- Sử dụng kem dưỡng da hoặc dầu dưỡng để giữ cho da mềm mại và đều màu.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa cồn, chất kích thích có thể làm kích ứng da.
- Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại trong môi trường làm việc hoặc gia đình.
Hậu quả chăm sóc vết thương không đúng cách
Việc chăm sóc vết thương không đúng cách có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng như:
- Nhiễm trùng: Không vệ sinh vết thương đúng cách hoặc không thay băng thường xuyên trong ngày có thể dẫn đến nhiễm trùng. Vết thương nhiễm trùng làm chậm quá trình lành vết thương và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn.
- Sẹo lồi hoặc sẹo lõm: Nếu vết thương không được chăm sóc đúng cách, quá trình tái tạo da có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến sẹo lồi hoặc sẹo lõm gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
- Tổn thương lặp lại: Khi da non bị tổn thương trở lại, quá trình lành vết thương phải bắt đầu lại từ đầu. Điều này làm chậm quá trình chữa lành và có thể dẫn đến các biến chứng khác về da.
- Sẹo co rút: Nếu vết thương không được chăm sóc đúng cách, quá trình tái tạo da có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến sẹo co rút. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể gây ra các vấn đề về chức năng và hạn chế vận động sau này.
Trên là bài viết trả lời cho câu hỏi lên da non kiêng ăn gì và những loại thức ăn để có thể giúp vết thương nhanh bình phục. Seoul Beauty hy vọng qua những kiến thức mà bài viết chia sẻ có thể giúp quý bạn đọc biết được cách chăm sóc đúng cho vết thương của minh để có thể giúp da nhanh chóng bình phục và không để lại sẹo thâm xấu xí.
Bình luận